进入正文前先请大家读一读一位老人的九句话
学会给与
不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的。
学会理解
朋友帮你是善事，是道义;朋友不帮你也无可厚非，不该心怀怨尤，人家不欠你的! 学会坚强
要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己，所以让自己独立、坚强、快乐、幸福，才是你需要做的，毕竟只有自己必须和你生死与共，休戚相关。
学会分辨
不要看贫富交朋友，他有亿万家财跟你一毛钱关系都没有，别把自己弄成哈巴狗。他也许一无所有，却可以把唯一的馒头分给你。
学会自重
不要为了经济富有的朋友，疏远??了精神富有的朋友，慢慢你会明白，经济上富裕的朋友可以带你吃喝玩乐，也可以带给你复杂纷乱的世俗烦恼，精神富有的朋友也许只能带你去田野里，去溪流畔，没有美酒佳肴，没有香槟、咖啡、没有舞池，可是他能陪你一起奔跑、一起笑的像傻子。
学会珍惜
可以相信世上真的有美好坚贞的爱情，但是它只属于牛郎织女、梁山伯祝英台、还有外国的罗密欧和茱丽叶。因为他们都没有活很久。而我们是要活很久的。
学会承担
不管你因为什么结婚，只要你有了孩子，你就要爱这个家，不管它多么简陋多么寒冷，你都有义务让它温馨起来，因为你是父母!
学会成长
我们的青春眨眼间就没有了，皱纹一条一条的爬到眼角，我们阻止不了岁月破坏我们的容颜，可是我们可以让心在岁月中慢慢磨砺，如蚌中的沙，慢慢的光润起来，等到我们发苍齿摇、步履蹒跚的时候，还可以让珍珠的光泽晕红最后的行程，不是吗?
学会放下
不要执着，人生有很多不如意，世界不会迎合你，地球不是为你转的，所以不要执着于拥有，连我们都只是红尘的过客，生是赤条条的来，死又能带走什么呢?
今天就给大家出几招，让你保持身心年轻，让自己更快乐，还能让你做个讨人喜欢的老年人！
1、忘记年龄
岁数大了不是本钱。这年头什么都值些钱，就是岁数不值钱。心里面千万不要有那么多的“应该”或者“不应该”。
喊你声“老头儿”没什么错，叫你声“老先生”是对方的教养，并不关你什么事。
年轻人凭力气抢先占优，那是生物本能；有人给你让个座，那一定要记着说声“谢谢”，那是有幸碰到了大好人。
2、少管闲事
少去管闲事，特别是家中的“闲事”。孙辈的教育是子女们的事，不是你的责任。如今都是“奥特曼”“灰太狼”年代了，你还在讲“从前有座山，山上有个庙……”，那才叫做毁人不倦！
与子女相处，千万不要喋喋不休，要有“政协”的位置感，既要到位，又不能越位和错位。大事上表个态，听不听的别计较。
3、定个"话规"
树老根多，人老话多。都说人老了都爱唠叨，话多了都不讨人喜欢。所以人到了一定年纪，不妨给自己定一个说话的规矩：少说，慢说，轻说，笑着说，想好了再说。
说话是一门学问，做学问当然要动脑筋想，否则就是信口开河。人老了，就要懂得：傻子才用嘴说话，聪明的人用脑子说话，智慧的人用心说话。
4、找些“老伴”
这里的“老伴”指志趣相投的老朋友。老人的空闲时间较多，不要让自己陷入家庭琐事之中，更不要自我封闭。
广交朋友、储蓄友谊才是老年人应当尽早做的事情。多出去走走，多结交些投缘的朋友，唠唠家常、下下棋、遛遛鸟，分享自己的喜怒哀乐，不必凡事都自己憋着。
5、得体处事
人到老年，都已能深谙生活的不易、世事的复杂，所以处事时不妨多一份宽容，少一些算计。
对于别人的窘境，可以助一臂之力时绝不邀功请赏，而是自然地给与，不让接受者尴尬；无能为力时也会默默地倾听，真诚地宽慰。
这样与人相处，不管是多年的老友，还是初识的面孔，都能让别人感觉舒服自在。
6、追求时尚
人老了懒点可以，但千万别懒在穿衣戴帽、洗涮卫生上，毕竟邋邋遢遢不是小事儿。
其实，退休后不仅要衣着简洁，更要追求时尚打扮。老人打扮可以适度年轻化，以小自己10岁的人为参照，通过着装打扮给自己一个“我还年轻”的心理暗示。
退休后着装也要讲究色彩：性格较内向的，应该选鲜艳的衣服，性格外向可以选色调稍暗的，使服装与性格相弥补。
7、坦然大度
待人处事别太抠门儿，钱多钱少都要有个爽快大度。对于亲朋好友自不必说，就是子女买来东西孝敬，也一定要说声谢谢、想着付钱。
虽然很多人都不缺钱儿，但咱要的就是那种坦然。记住：世上没有免费的午餐，享受和谐快乐也要掏银子出本钱。
把数得过来的养老金花出学问可是一种智慧，“人死了钱没花完”真不如生前开明大义些；把积蓄全花光了也不是个办法，毕竟“人没死钱先没了”会更悲哀。
8、不索回报
自愿付出时别想着回报，不要总把为别人做的那些事挂在嘴上。帮子女做饭洗衣、照看孩子没有不叫苦的。
但千万别当着子女的面倾诉。理解不理解的要多些淡定，权当是为社会做了义工。
有些事儿不一定就能将心比心，“尊老爱幼”永远都是把“爱幼”放在第一位，因为“朝阳”总比“夕阳”能让人憧憬。
记住：“付出”是送给别人的东西，千万不要想着再“找补”回来，那会让所有人都不愉快。
快乐从来都不是天上掉下来的，是要靠自己去发现、去创造的。退休以后，记住这8点，幸福快乐自己找上门来，让你越来越受欢迎！
最后跟大家分享赵朴初先生的一首《宽 心 谣》
《宽 心 谣》（赵朴初）
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
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