秋冬季美容护肤小技巧

1、预防干燥肌肤

平时要多吃一些滋阴养肺的食物，如蜂蜜、芝麻、水果等，少吃辛辣的食物，当然合理的安排自已的生活作息，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥。

2、选用合适的护肤品

空气干燥，皮肤的油脂与水分也会随之减少，经过一个夏天的伤害，肌肤会出现黑或是斑点，这时要为自已选择一款美白肌肤的产品，同时还要有滋润的功能，修复受损肌肤，令肌肤白嫩细腻。

3、多喝水补分体内水分

大量的喝水对皮肤有一定的滋润作用，也可以多吃一些含水分足的蔬果，补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。

4、防晒

很多MM们都认为防晒是夏天做的事情，但是在秋冬季也需要防晒的，选用一些含有隔离紫外线的护肤品，出门带把伞，这都是对肌肤有益处的。

5、做好脸、颈的护肤保养

选用一款适合自已的洗面奶清除表皮的污垢，为肌肤后续保养奠定基础，然后使用一护护肤品对脸部与颈部进行按摩保养，来改善皮肤的血液循环，同时为肌肤选择滋养效果强的面膜来呵护肌肤。

6、不能忽视手部保养

手与脸是女人重最要的部位，一双纤纤玉手，能为你增添魅力，当然这也要靠保养呢，经常动手有助于手部血液循环，增加皮肤的光泽，但是在劳作之后需要一些护手产品来呵护双手，特别是在干燥的季节。

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