网视导读：健身综艺一直只存在于自己的圈子里，要想改变现状，需要走出健身“舒适圈”。
8月25日，芒果TV和咪咕视频联合推出的国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》上线。
8月29日，优酷和之间文化联合出品的中国首档60天焕新身心真人秀《头号型动派》正式上线。
随着暑期音乐、选秀等综艺节目的收官，这两档健身类综艺节目的上线，可以说丰富了当下综艺节目类型。事实上，健身类综艺节目只要做得好，同样可以赢得观众称赞。
“小圈子”里的健身综艺
上半年，英国著名医学杂志《柳叶刀》对全球 1920 万成年人做了个历时 40 年的健康调查，结果显示，在全球肥胖人口升至 6.41 亿的时候，中国已经超越美国成为全球肥胖人口最多的国家。与此同时，根据今年国家卫健委发布的数据，我国6~17岁儿童青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%，与10年前相比分别增加了1倍和2倍。
不论是成年人，还是儿童青少年，肥胖已然成为阻碍他们身体健康的一大绊脚石。正是在这样的情况下，一系列健身综艺应运而生。
2017年，几档健身综艺接连上线，开启了一股健身热潮风。8月，国内首档大型装置健身类互动网综《Battle！好身材》上线，节目邀请明星CP来到现场，在8位各具特色的健身达人的指导下，进行身体数据、花式体测、实战等环节挑战。
9月，腾讯视频推出的《明星健身房》上线，同样是邀请明星与主持人进行趣味健身教学PK，并接受来自民间高手的挑战。同月，由黑龙江广播电视台文体频道携手人和国际健身俱乐部打造的首档大型健身综艺真人秀《肌情热炼》开播，节目将健身与综艺进行结合。
2018年，在第一季《Battle!好身材》的基础上，第二季《加油好身材》作出了一些改动，节目以健身潮流为切口，将娱乐和体育进行了跨界融合，采用“明星受训+素人教练”相结合的模式，解决当下大众所忧虑的亚健康问题。
2019年4月，东方卫视推出《人生加减法》，节目以减肥作为核心，不再只关注学员们身材的变化，更关心的是他们由心境到身体的改变，将健身综艺的创作又提升到了一个新的高度。
虽然近些年健身综艺节目一直存在，但出圈的少之又少，以上提到的这几档综艺在豆瓣上至今因评论人数不够而没有评分，可见这些综艺依旧活跃于小众范畴。
如何走出健身“舒适圈”
不同于以往的健身综艺，《哎呀好身材》在播出第一期后，嘉宾张天爱、凌潇肃纷纷登上热搜榜。目前豆瓣评分7.8，不仅是健身综艺中少有的有评分的节目，而且在整个综艺题材里也属于比较高分的综艺节目了。
之所以能够有一个高口碑，是因为这档节目与以往减肥类节目不同，它引用了近两年比较流行的观察类综艺的形式，而且几位嘉宾也比较有看点。明星本人和观察员杜海涛、钱枫，张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊四位是节目固定嘉宾，自带笑点的凌潇肃与乔杉为节目带来的很多欢笑，而作为节目中唯一两个有家庭的嘉宾，夫妻日常生活也带给了观众一丝温暖。
另一档优酷刚上新的中国首档60天焕新身心真人秀《头号型动派》，钱枫、沈梦辰、颜如晶作为节目固定嘉宾，入住“型动部落”，完成60天的塑形打卡计划。
目前，《头号型动派》没有《哎呀好身材》那么高的热度，但有趣的是嘉宾钱枫在两档节目中都有出现。但这档节目的整体播出形式与以往的健身综艺并没有多大的区别，节目通过私教、健康塑形营养师、飞行健身榜样的陪伴下，嘉宾完成从他律到自律的转变，新鲜元素比较少，这也是为何这档节目不能够掀起话题的原因。
通过《哎呀好身材》可以看出，健身综艺要是在节目内容和形式上进行创新，小众综艺同样可以赢得观众喜爱。《这！就是街舞》第二季燃爆这个暑假，成为暑期评分最高综艺、《这！就是灌篮》版权出海、《声入人心》让美声、歌剧走进大众，这些小众综艺做的风生水起。这进一步证明了小众综艺是可以凭借精良的内容出圈的。
作为小众综艺节目，要想出圈，本来就面临着一定的难度，但这并不能否定健身综艺的市场。根据我国目前居民身体状况，健身综艺还是有着广泛的市场。将节目形式进行创新、内容有趣，健身综艺同样可以热度与口碑齐在。
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