张钧甯曾分享减肥食谱，健身时吃这两样东西，让你吃饱又不发胖-热点指南

说到张钧甯这个名字大家应该都有印象了，张钧甯的身材非常好，张钧甯的颜值和演技也是非常不错的，在之前的时候张钧甯就参加了谢霆锋的综艺节目《十二道锋味》，在节目里张钧甯还分享了她的减肥秘籍，接下来就一起来学习一下吧。在之前的一期节目里张钧甯和谢霆锋两人就在饭店里吃起了饭，在吃饭的过程中张钧甯和谢霆锋吃起了豆花，在吃饭的过程中谢霆锋就说到她从小就不喜欢吃豆花，大家喜不喜欢吃豆花呢？

在吃饭的过程中张钧甯还分享了她的减肥食谱，张钧甯说到她其实是一个非常爱吃甜食的人，听到这里是不是觉得非常意外？毕竟很多女生为了保持身材都不碰甜食的，张钧甯接着提到健身的时候要多吃肉，而且淀粉也一定要吃，相信很多人都是第一次听到这样的说法吧，很多人在健身的时候都选择了节食，但其实这种做法是不健康的，如果你想要健康减肥的话可以试试张钧甯的说法

张钧甯接着还分析起了原因，她说到淀粉和蛋白质吃了能提高人的生陈代谢，很多人之所以胖就是因为生陈代谢太差了，所以说张钧甯的这个减肥食谱还是非常有效的，健身时吃肉类和淀粉能让你吃饱又不发胖，大家想要减肥的人可以试试了