生完孩子后，女性的坐月子十分重要，好的坐月子能让女性重回青春时期的精神面貌，使自己容光焕发，也能对于自己的身材起到二次发育的作用。然而，月子如果坐不好，会加速女生的衰老，影响女性的体质和身体健康，甚至于一出月子就判若两人。
袁咏仪坐月子时每天洗头，谢娜42天洗一次
在综艺《妻子的浪漫旅行》中，袁咏仪和谢娜分享了坐月子时的情况。袁咏仪表述，坐月子时，由于香港医生表示不洗头就不过来看她，导致她迫不得已每天洗头。
就因为坐月子时没注意照顾好自己，导致原本身体很好的袁咏仪，如今身体状态差，很容易生病。相比而言，谢娜坐月子时则更加注重，坚持了42天不洗头，孕后复出的谢娜精力和活力仍然十足，气色红润，满满的少女状态。袁咏仪和谢娜两人状态一目了然，坐月子对孕妈的作用不言而喻。
“坐月子”对孕妈的重要性
1、 影响到产后的身体修复
坐月子对于孕妇产后修复是必要的，甚至于针对一些原来身体上就具有的小毛病，经过坐月子时的细心调理，可以得到改善甚至去除的作用，使得身体更加健康。
2、 影响到产后的精神状态
经过坐月子的悉心调理，孕妇产后能拥有更好的精神面貌，不影响自己产后的精力和活力，甚至于可以恢复到产前状态。没有坐好月子，产后没有进行休养调整，会造成无精打采、做事情力不从心的感觉，易于疲累。
3、 影响到产后的二次发育
坐好月子能对女性起到二次发育的作用，可以使身高有所增长。对于胸部和臀部影响个人身材的重要部位，起到良好的促进作用。坐好月子对于皮肤也会起到好的改善效果，可以说是女性重塑的一次良机。
女性“坐月子”时有哪些注意事项？
1、 少洗头，少吹风
一头乌黑茂密的头发对于女性来说直接影响到女性的颜值水平，坐月子时如果经常洗头，头皮经常吹风，容易脱发，且老了之后容易头疼，如果迫不得已要洗头，一定要吹干，减少吹风。
2、 注重饮食
应该吃一些有营养的、滋补的，有助于产后修复的食物。吃生冷、辛辣的食物，是坐月子时的禁忌，会影响女性的身体健康。控制好饮食，对于坐好月子会起到事半功倍的效果。
3、 少操劳，多休息
生产时对身体产生极大的消耗，孕妇产后应注意休息和调理。未得到良好的休息，就开始劳作，会加速身体老化，改变精神面貌，严重者，甚至使得更年期提前，从而使得孕妇体力不济，身体健康状态大不如前。
结语
懂得爱自己的人才值得被爱，身为女性应该更加的爱护自己，才能得到别人的爱护。坐月子对于女性来说是必不可少的，应该引起女性注意，更加地关爱自己、呵护自己。
不要因为自己的一次疏忽，而遗憾当初没有好好坐月子。不要等到已经给自己造成影响和伤害后，才后悔莫及，那时已经为时过晚。
关于坐月子还有哪些需要注意的事项？你们认为坐月子时应该把什么放在首位？是否曾经看到过没有坐好月子对产妇产生不良影响的事？欢迎大家分享！
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