相信很多人都非常羡慕女明星的身材和颜值，因为在大家看来女明星长得漂亮，光鲜亮丽。她们不仅拥有美貌还拥有好的身材，甚至不少人认为似乎她们天生身材就相当的不错。比如杨颖，想必很多人知道她已经为人母了。但是她的身材几乎没有变化，依然十分少女的感觉。
其实很多女生都非常羡慕能够拥有杨颖这样的好身材，但是等到大家真正看到杨颖早餐吃的什么，很多人都觉得无法接受了。这也难怪杨颖的身材能够那么好，因为她早餐吃的只有一片全麦面包和牛奶。其实大家应该知道一个人的身材好坏和她平日里的饮食与锻炼是分不开的，杨颖身材能够如此好，也源自于她对饮食把控得非常好。而她一直都吃全麦面包，但是大家要知道全麦面包真是是一点味道都没有。
而且普通人吃一口都觉得相当难吃，难以下咽。但其实全麦面包不仅能够保持身材，还能让身体更加的健康，最重要的是能够填饱肚子。杨颖之所以每天早上都会吃这样的面包，原因就是因为这种面包不含糖，热量少，可以保持身材，还可以提供营养。不少人都很难坚持每天吃全麦面包，但是杨颖却能够做到，实在让人觉得敬佩。看来女明星为了身材能够做一切事情，这也难怪有些艺人有时候都会饿晕在剧组。
不过还是希望她们能够在保持身材的同时，好好地保护自己的身体，让自己的身体更加健康。虽然很多人都觉得吃全麦面包没有什么的，毕竟要是我们吃全麦面包也可以顶一上午。但是我们作为上班族，而杨颖却是在录节目。录节目是非常耗费体力的，比如一些综艺更是会消耗大量的体力。
但是通过观察杨颖还是能够看得出来，虽然她很瘦，但还是挺健康的。 不过看到她如此坚持还是挺让人佩服的，这也是为什么杨颖能够一直红的原因。其实这和她的自律是分不开的，很多女生都非常羡慕别人的好身材，但却忘了别人的好身材也是自己自律和节制保存下来的。希望大家能够明白这些，而且希望大家能够在向偶像学习的同时，让自己的身体更加健康，让自己的生活变得更加自律。
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