“如果你们被困在一个地方，每天都完全一样，做什么都改变不了现状，你会怎么办？”
“我的人生就是这样。”
--《土拨鼠之日》
谁能想到就是这样一部在1994年获得第47届英国电影学院奖的电影狂想，却穿越到26年后到今天，启发着2020年初在中国的我们。
一场病毒让全国人民都在回答“如果呆在同一个地方，每天都完全一样，你会怎么办？”这个问题，如同模拟版的鲁滨逊漂流记，我们都在一座叫作“家”的岛上思考如何生活。
每天面对不变的人，做着差不多的事，热搜也变成了#看一场病毒把全国人民憋成了什么样？#幸运的是，这样的一天不会一直循环出现，未来会越来越好，但是对于奇幻电影《土拨鼠之日》的男主人公g却不是如此了。
《土拨鼠之日》电影海报
电影简介
该片主要讲述了气象播报员菲尔，执行任务偶遇暴风雪后，停留在前一天却始终无法再前进一步，开始了他无限循环重复的人生的故事 。
菲尔不喜欢自己的工作，也不喜欢自己的生活，更不喜欢周围的人，甚至对自己也没有什么好感。导致他也成了一个不讨其他人喜欢的人。一切可能就在于他那重复如一日的生活造成的。
在美国传统的土拨鼠日（2月2日）这一天，菲尔去小镇报导土拨鼠的新闻。却在之后发生了非常神奇的事情，就是每当他早晨醒来，都是相同的一天：永远都是2月2日，土拨鼠日。
一个不喜欢周围环境，也不被周围环境喜欢的人，如何打发这永恒的时间呢？又是如何翻盘，获得了周围人欣赏和爱戴的呢？
我想最大的观影价值，就在于它为我们提供了一份生活指南——如何破局平凡重复的每一天，从中找到人生的意义，面对困境的解决之道，如何拥有真挚的感情。
接下来，就让我们跟着这部影片，来探索答案吧！
一、关于时间：
时间花在哪里，你的自我价值就在哪里
虽然主人公菲尔的经历非常奇幻，但是套用在普通人的生活中，这个“不能到来的明天”确是一个非常巧妙的隐喻。
“明天”就好像一个完美、理想中的高峰体验或者是渴望不可及的梦想之地，“今天”是琐碎、平庸、普通、甚至充满不开心、满地鸡毛的苟且。
如同菲尔的感慨，“那一天如此美好，为什么不是那一天呢？！”
生活中多少美妙的瞬间，让我们想拖住时间的脚步，停留在那个时刻，保存起来，不要移动！
回到现实，如何面对这糟透了的一天呢？
酒鬼朋友那句“我的人生就是那样”，不经意间也吐露许多都市人的心声：早起、赶交通、上班、面对不会太多变化的同事、午餐、继续上班、加班、赶地铁、回家刷手机到累、睡觉......各样的角色、责任、规则在身上，似乎不得动弹。用脚趾都能想到明天生活的节奏。高喊“这样生活的意义在哪里呢？” 就在重复中，过了25岁，30岁，35岁，40岁…...学会用“佛系”安慰自己。
“如果没有明天，你会怎么办？” 酒鬼朋友的态度是，“及时行乐，不顾后果，今朝有酒今朝醉。”
菲尔动心了，开始用各样的张狂回应生活的鸡毛与苟且。
飙车、破坏城市建设、抽烟、毫不节制地点一桌奢侈的甜品、一夜情、甚至抢银行、买豪车、无视工作责任随意报道、穿着怪异地出现在大街上,甚至抢银行、报复自己讨厌的人......
没有明天，似乎从起初的魔咒，似乎转变成一个没有限制的特权礼物，可以让人为所欲为。菲尔也从惊讶，变为窃喜和期待--又是可以随心所欲的一天。
这个“没有明天，只有今天”的咒语真得是一种祝福吗？及时行乐的人生，会如一开始那般潇洒吗？
直到，他做完了所有想做的事后，生活又回到问题的原点，“我该如何度过这一天？”，巨大的空虚、迷茫和无助再次席卷而来。
究竟该如何看待今天这份时间呢？
6种时间观
美国心理学会前主席津巴多，曾写过一本书，叫《时间心理学》，时间观就是这里面提出的一个概念。 津巴多说的是，如果我们把时间分为过去、现在与未来三个维度，不同的人，他们的注意力，在三者上的分布是不一样的，而且不同的人关注过去、现在、未来的方式也不一样。 具体分了六种。
- 第一种，过去积极时间观
- 比较关注过去的美好回忆。喜欢保存过去的照片、相册。他们喜欢庆祝，喜欢过各种节日。
- 第二种，过去消极时间观
- 比较关注过去让人不满意的部分，经常在想“当时我要是这么做就好了”
- 第三种，现在享乐时间观
- 比较关注此时此刻的感官刺激，现在开心才最重要，今朝有酒今朝醉。
- 第四种，现在宿命时间观
- 是某种意义上的活在当下。但是跟热衷享乐的人不一样，他们之所以活在当下，是因为他们认为人的努力对改变命运不会有太多的作用，或者环境已经替我们决定了，所以生活有什么就接受什么。
- 第五种，未来导向时间观
- 比较关注未来和计划，喜欢提前做计划，并且相信自己可以做成自己计划的事，他们讨厌拖延，会延迟满足。
- 第六种，超越未来导向时间观
- 有这种时间观的通常都是宗教信仰人士，更关注今生的努力对来生的影响。
菲尔的时间观，在影片的开头呈现出来的就时第二、三、四的徘徊。不论是哪一种时间观（即便是第五种，也容易带来紧绷、压力，不断地活在追赶、修改计划的压力里）走极端其实都容易焦虑，这也是现在许多抑郁症等情绪病一个角度的解读。
最理想的时间观是什么： 能够积极地回忆和看待过去，有适度的未来时间观导向，有适度的享受当下的时间观导向——生活在这种状态的人，是最不容易慌张的。
时间花在哪里，你的自我价值就在哪里。
学会自我调适合适的时间观，对时间进行配比调和，把过去视为经验礼物；适当延迟满足，预备明天；活在当下，接受生活的馈赠。会提升你的幸福指数。
回到影片，经过一番折腾之后，菲尔又会做什么呢？
二、关于爱情：
爱情攻略或许可以设计，但是爱情却不能
他找来唯一真诚对他的女主Rita，询问道“如果重复过一天会如何？” ，Rita问他 “你想从生活中得到什么？”菲尔才说出心声，正视内心的情感，“我想要的是你。”
伴随心声的吐露，菲尔又像发现了新大陆一样，对于生活中出现的新目标开始了新一轮的攻略，希望得到Rita的芳心。
在每一天的努力中，不断靠近了解Rita—— 理想先生的条件、喜欢的食物、口头禅、最爱的诗、性格…...等等，不那么轻易被俘虏的Rita，自然也没有那么容易上钩，在每每发现对方自我的痕迹之后，就是毫不犹豫地离开。
但每一天每一个进程的错误，也没有白费，菲尔都记在心里，让第二天不再犯。似乎爱情变成了一个游戏，只要一环一环符合攻略的操作，就可以夺得爱情的宝石。
终于有一天，在足够多的试错下，Rita都忍不住感慨 ，“一天的开始和结果很不同，这真是perfect day（完美的一天），不是人能设计出来的。”菲尔也忍不住得意道，“可以，但是很花功夫”
晚上的炉火旁边，沙发上是菲尔早就准备好的法国情诗，窗外是雪花下冰镇的冰激凌…….一切精心的准备，每一步都没有错，都是Rita的理想情景，这一夜，她会不会留下来呢？
推杯换盏之际，迟疑的Rita表达该离开，菲尔着急地起身，说出了“不要走，这一切不都是你想要的么？为什么还要离开！”敏锐的Rita，发现了其中的陷阱， “炉火、法国诗、冰激淋…...你在列什么清单么？！你只爱你自己。”一巴掌赐给了菲尔。
眼看就要到手的成功，菲尔可没有那么容易放弃。借着又设计了不同场景下的求爱告白——音乐厅、冰雕、大剧院……极尽浪漫的手段后，得到了依旧是响亮的一巴掌！
这每一天的巴掌打得不仅是菲尔的脸，也打掉他好不容易建立的生活新目标。
欲望和爱，终究是两回儿事。
爱情攻略或许可以设计，但是爱情却不能。Rita说得没错，菲尔只爱自己。
无独有偶，电影《平凡之路》里的一句台词“喜欢就会放肆，但爱才会克制”，真爱只有在放下自己时，才会出现。
爱情啊，是花香蝶自来的，急不得。
显然，菲尔这朵花的时候还没有到。
三、关于困境
会经历5个阶段，唯一有效的方式就是面对，虽然那很痛苦
无人知晓、明白自己身上发生了什么，求爱不得总被拒绝，就连电视节目的下一句台词都可以倒背如流了……无法逃离的魔咒，令困在原地的菲尔终于崩溃，进入人生的黑暗低谷，选择自我了结，来逃避无法面对的今天。
车祸、跳崖、电击、跳楼…...即便试了上百种死法，可是依旧无法终结魔咒，不断重复的那一天还是到来。
生，无法乐生；死，却是不能。
这样的的绝望，接下来菲尔究竟该如何面对呢？
面对困境的5个阶段
人面对不如意，都会经过这样5个阶段：否认—讨价还价—愤怒—沮丧—接受，这几个阶段有时也会循环往复的出现。
菲尔从一开始的否认---不相信这是真的，看心理医生、不断质问身边人；到愤怒的反击现实—不顾后果的为所欲为；也讨价还价---问过“就算要重复过同一天，为什么不是美好的那一天呢？！” 也破罐子破摔，你不容我过明天，我也不过今天的自我了结。
终于，菲尔开始接受事实。
他再次找来女主，但是不再是为了得到对方。而是诚恳地表达自己需要帮助，“我需要你相信我”，在菲尔不断说出下一秒会发生什么的事实后，惊讶的Rita，选择了相信和见证对方奇妙的人生经历。
同样的旅馆房间，Rita等到了零点，但是似乎生活没有任何变化，就沉沉睡去了。
菲尔悄悄在女主耳边表白了更深心境的自己，“我配不上你，但如果可以，我发誓会爱你一生一世。”仅仅是看着Rita，也随之睡去。
第二天，同一天还是来到了。
但是这一天，菲尔不急不吼不抱怨，平静地走出房间：
路上遇到可怜的人，给乞丐钱，且是全部的钱；原本吝啬的他开始给同事带早餐和咖啡；提前了解最佳机位，投入工作；空余的时间，找间咖啡馆，自在地看书；听到钢琴，想起心愿，开始学钢琴；冰天雪地里，琢磨冰雕；面对问候的陌生人，也同样以热情友好对待对方；再次遇到讨厌的推销保险的老同学，请对方负责了自己全部的保险…..
某一次，当他发现早上乞讨的老人家在路边去世时， 这相同的一天仿佛一生一样，经历了生老病死，变得份量厚重起来。
随后的几天，菲尔不仅仅是在早上给钱，更是请老人家在店里喝热汤，追踪老人的行程，在知道对方什么时候会有生命危险时，即便在垃圾堆旁，也毫不顾忌地为老人人工呼吸，抢救对方。
如同无法改变时间的脚步，菲尔没有了明天的生活，对这位老人而言更是没有明天的生命，时候到了就要离去。关于生命，他懂得了更多。
在接受事实后，菲尔停止了与现实的无效挣扎，他开始和平地和生活相处，自在做自己，聆听自己，也逐渐丰盈着自己。
一场蜕变在积蓄着能量。
四、关于人际关系
从影响圈走向关注圈时，你会赢得欣赏
因为不断在过重复的一天，菲尔也成为了有机会了解整个小城镇每时每刻会发生什么的人。
他开始扩大自己的生活半径：
那些天读的书变成了精彩的电视播报，感染全场，带去春天的希望；
面对Rita的咖啡邀请，他竟然也婉言拒绝，因为要去救一个会从树上意外坠落的孩子，即便每一次这个孩子都没有对他说“谢谢”，他还是对孩子说“明天见！”
出现在餐厅，抢救噎住的心脏病患者，为没有打火机的尴尬女士点烟；
在马路上，拿出早早预备好的千斤顶，帮助车辆故障的旅行奶奶团；
参加小镇的party，为大家演绎精湛的钢琴曲.
.....
因为他的种种善行，也在party上“男士拍卖”的时刻，获得全场瞩目，Rita用钱包里所有的现金，买下了和菲尔共度一晚的时光。
镜头来到两人在舞池里摇曳，不断来到男主旁边的是这个小镇上被他帮助过的人。
美好的名声自带芬芳，远胜过美化自我的说辞。
Rita在这些人身上“看见”了真正的菲，不是她原以为的自大、傲慢、粗鲁，而是充满良善、才华、正义幽默，就是她的Mr.Right.
画面再次来到同样的旅馆、同样的房间。没有炉火、没有冰激凌、没有占有的欲望，取而代之的却是女主的一句“Today is the best day in my life！（今天是我生命中最棒的一天）”，是男主的一句“No matter what will happen tomorrowI'm happy now because i love you（无论明天会发生什么，我现在都很快乐，因为我爱你，）”
“今天是我生命中最棒的一天”就像是通关密语一样，获得了上帝的赏识。
这一夜过后，魔咒解除，“明天”来了。
崭新的明天，菲尔牵起Rita的手，望着这座曾经他看不上的小镇说，“Let's live here！（我们住在这里吧！）”
什么让男主的生命发生了转变呢？
关注圈 vs 影响圈
在《高效能人士的七个好习惯》中，史蒂芬·克维提到著名的“影响圈和关注圈”理论——当关注圈大于影响圈，且我们把力量放在影响圈上时，就会调动人生积极主动的力量！
关注圈 vs 影响圈
起初的菲尔虽然拥有媒体人的影响力，却只关注自己，漠视身边的一切，关注圈远远小于影响圈，让他成为了一个极其自我中心，没有爱的人；
初陷困境的菲尔，焦点一直放在如何让明天来到，今天结束，如何追到一个其实并不买他账的女生。关注圈超过他可以影响的范围，所以产生了消极被动的力量，让他走上自我灭绝的道路。
终于当菲尔接受了事实--我只能拥有的是今天；也在自我放逐的绝望后诚恳对待自己：自己的不配、自己的自在、自己拥有的特殊能力；面对平凡的生活，也放下了种种自我中心的欲望，开始扩大自己的关注圈，发挥自己的影响力，真诚对待身边人，用爱生活时，他最终赢得了欣赏，也收获了真爱。
写在最后的话
“没有明天，只有今天”，到底是一个困住我们的魔咒，还是一个祝福呢？
生活是循环往复的平凡无趣，还是与众不同的温暖动人，到底哪一个是真相呢？
如同影片最后的升华，“Today is tomorrow（今天就是明天）”
“今天就是明天”
电影是浓缩放大版的生活，你我所拥有的不就是看似在重复的“今天”么——也是我们唯一拥有的——对每个人都十分公平的24小时。
阅文至此，面对开篇的那个问题“如果呆在同一个地方，每天都完全一样，你会怎么办？”，我想你已经有了答案。
用一位智者的话说，“只有每一天，才有那一天。”你如何过一天，就如何过一生！与所有在生活练习场上努力奋斗的朋友们共勉，让我们用行动与改变致敬今天！
文章作者简介：步履不停的Vita，《终生成长》一书合著作者，写作系统架构师，2019印象笔记中国区印象大使。爱生活，爱成长，爱美食，爱旅行，爱家庭，一起步履不停，原创生活。
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