邵志项练的是叶问门派的咏春。
年轻时的邵志项身处在武打戏最辉煌的年代，在香港拍武打片，可以说是各门各派的武林高手隐藏在里面。为何会与咏春大师叶问有一面之缘？他说：「当时在练扎马，叶问师祖经过身边拍拍我肩膀说，好好练啊。」叶问师祖是一个很斯文的人，讲话轻声细语很客气，而且仙风道骨，看起来完全不像一个练武的人，可是当他一打起拳，灵活与速度真是让人叹为观止。
说到拍武打电影，他曾跟两位巨星都合作过，当年李小龙去麒麟掌当武术指导，因为他是个武痴，发现邵志项也是咏春同门，现场就邀他一起打咏春，不仅这样，两人后来在夜总会相遇，因为李小龙很爱跳舞尤其是跳恰恰，所以休息的时候会去夜总会，两人一相遇，就在包厢里又开始打咏春，他还跟李小龙学了寸劲。而与成龙的合作就不止一两次，一起完成过许多高难度的镜头
拍武打戏不仅是动作危险，而且有些禁忌也是外人不知道的，像是拍摄坟墓或庙，要拍这些戏之前，都会要净身，也就是不碰女色也不喝酒。如果拍摄到神打，就不能让演员在结完手印，连续左脚踩三下，曾经有演员不理禁忌真的被上身，现场打起猴拳，而且见人就打。幸好有老道具师傅解围，差点小命不保。
谈武打人生，邵志项说：「这是用命换来！」他曾经有一次在海边拍武打戏，自己的武行好友，意外掉入海里，失去了生命，也有年轻的武行好友，被爆破炸废了双腿，他希望大家可以重视武打人员的安全，不要因为省时间省事而轻忽防御措施。
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