我们常常羡慕明星的好身材，却不知道他们为了维持身材，除了管住自己的嘴巴，还会坚持魔鬼训练。当然，细致的保养加上严格控制的身材管理，的确有着明显的成效。
所以女明星一般都没有普通人这么容易显老，在她们身上是很难看出她们的真实年龄的。虽然说相对于普通人而言，女明星看上去要比实际年龄年轻很多。单靠做美容来保养皮肤，虽然有一定功效，但是整个人的状态，肯定没有经常运动的人来得好。
张柏芝曾经说过只承认一个人比自己美，那就是黎姿。说起黎姿，她早年间也是出演了不少的影视作品，像《金枝欲孽》《火舞黄沙》，不仅人美演技还好。如今她也48岁了，但是她的状态太能打，丝毫看不出她像是奔五的人，看上去顶多30岁的样子，真的非常年轻。
如果说她出席活动是经过精心打扮，那么她私底下又是怎么样的呢？之前有网友在街头偶遇到黎姿逛街，她的打扮比较日常，白色的T恤加牛仔裤，穿着一双玫红色的高跟鞋，虽然普通，但是胜在身材气质出众，人群中是养眼的存在。
郑秀文也是圈中著名的运动达人。看她的社交网站，经常会晒出在健身房运动流汗的自拍照，照片中能看出她的身材非常的苗条，手脚纤细却充满力量感，整个人散发出一种健康阳光的美态。
要说是郑秀文47岁，还真是让人不相信呢。两人的外在形象保持的很好，虽然郑秀文看上去比较瘦，由于长期锻炼，她却没有显得单薄。
假如没有锻炼，上了年纪的人都很容易有赘肉和小肚腩。如果想保持好身材，各位一定要坚持锻炼，除了能少花钱，还可以保持身材，促进新陈代谢让整个人都容光焕发。
（冀安筛网编辑，图片来源网络）
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