我们中国有很多大大小小的明星，明星数量加上明星的粉丝团，基本上占领了我国大部分的人群基数。很多缺少自我认知的追星一族，会把明星的言行举止都奉为自己的行为典范，各种模仿。穿衣服模仿，走路姿态模范，饮食模仿，身材模仿等等，而其中有很多明星的减肥方法，也会受到很多粉丝的关注，但是明星的减肥方法到底适不适合我们普通人去执行呢？今天我来给大家分析一下。
1：首先我需要给大家提个醒的是，目前国内很多明星走红，靠的是自己的身材，换句话说，她们的生存技能就是自己的身材外在。这和我们普通人是有很大的差别的。她们在生活中有很多充裕的时间去进行身材的锻炼，保持，而我们普通人大多数时间都用在了解决财务自由上面，所以就明星减肥方法上，我们普通人的减肥时间，就远远小于明星。
2：明星拥有更多专业减肥资源。她们去健身房会有专业的健身教练，为其制定良好的健身，瘦身计划，她们去吃饭会有专业的厨师以及营养师为其搭配热量最为合理的饮食菜谱，她们在生活中会有专业的保姆，来提醒自己，可以午休了，可以睡觉了等等。而现实生活中的你，却什么都没有。运动需要有自己的毅力，饮食需要自己查阅热量系数或者是自己做饭，在家里各个地方总是写着备忘录，有时候还会忘记。所以就减肥资源配置方面，普通人对于明星而言就是望尘莫及了。
3：明星代言。这方面对粉丝族群影响是非常强烈的。大部分明星的减肥方法是不会被公开的，如果我们通过网络看到了某某明显的减肥方法，我们就需要思考一个问题。这个视频是不是要向我们推广某些减肥产品而来的？如果是，那么视频或者减肥方法中肯定都是朝着有利于减肥产品的角度去传播的，而明星本身对这个产品或者方法并不太清楚功效。这个时候如果你购买了这个产品或者使用了这个方法，也只是起到了商家以及明星盈利的作用，但对你是不是有效果，还完全是未知数。
4：认知不同。很多明星减肥，为了不仅仅是好的身材，也更是为了能够更好的在影视界发展，而我们普通人减肥，更多的是周围的人看着好看，心里觉得自己更美来满足自己的心里状态而已。两者的出发点不同，所以减肥主在减肥过程中所耗费的功夫也是不一样的，
以上是很多人咨询明星减肥方法后，我想在这里告诉大家的一系列明星减肥方法的问题。减肥方法有很多种，不是适合别人的减肥方法就一定适合你，你需要做的是，根据自身的习惯以及条件，去选择合适自己的一套减肥理论以及减肥方法。而不是针对别人的减肥成功方法，照搬照抄。
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