37岁吴先生是一名大货车司机，为了生活，经常跑长途，拉活；
但是最近一段时间，吴先生总感觉身体不舒服，手脚都出现了严重浮肿；
起初以为是累的，请假休息了几天，可浮肿却愈加严重了，甚至排尿都变得困难。
意识到问题严重性后，吴先生赶紧前往医院检查，经过详细检查，最终确诊为尿毒症。
经过医生详细地询问，吴先生患上尿毒症，一是长时间憋尿，二是长期喝饮料代替喝水。
影响肾脏的坏习惯
1、排尿不及时
偶尔憋一次、两次，对身体没有什么太大影响；
但长期排尿不及时，会使尿液在膀胱中储存，导致尿道堵塞，产生大量的细菌，造成尿道感染，肾盂肾炎，肾功能下降等疾病的危害。
如果患上慢性肾炎，得不到有效治疗，时间长了，就可能诱发尿毒症。
2、饮料代替水
碳酸饮料中的糖分，会大大增加肾脏的代谢负担，影响肾脏功能；
长期喝饮料不喝水，会增加患肾结石的风险，引起肾脏代谢负担，加速肾脏病变的几率。
3、长期熬夜
很多人把熬夜已经养成习惯，太早的睡觉已经睡不着了，长期熬夜对身体各个器官机能都会造成伤害。
要想避免患上尿毒症，要注意以下几点：
1、少吃咸
盐摄入过多，会增加肾脏负担，易引起水肿，致使肾脏受损， 因此生活中要注意清淡饮食。
2、少烟酒
吸烟、喝酒，即吸烟越多者，其肾损伤风险越高， 喝酒，会导致血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号，严重危害肾脏。
3、少熬夜
临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。 所以，一定要注意，少熬夜。
4、少用药
生活中，很多人，小病小痛，喜欢自己买药自用，乱用药物会损害肾脏；
尤其是滥用抗生素，解热镇痛药，肠胃药等，对于肾脏，具有很大的损害，因此日常用药要遵循医嘱，切莫擅自乱用药。
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