心梗，是由于心脏部位的冠状动脉血管受到堵塞，导致心肌缺血、缺氧，发生梗死。
据数据统计，我国每年心梗突发人群近100万，极大程度上影响到人们的正常生活。
因此，我们需要清楚的了解心梗发作前的征兆。
43岁的王先生是一名大车司机，平时工作辛苦，赶上旺季时，经常睡不好觉，整日疲倦劳累，这导致他的心脏每次体检都不是很好。
然而有旺季就会有淡季，最近，王先生就没有那么多的工作了，整日闲在家里，打打麻将，看看电视。
前段时间，王先生的腹部经常会感到疼痛，一开始他也没有在乎，以为是工作时饮食不当导致的胃病，就去药店抓了点胃药来吃。
然而这样过了一个星期，王先生的胃痛依旧不好，眼看着工作日越来越近了，他打算第二天去医院检查一下。
然而当天夜里，王先生看了很晚的电视，准备睡觉时，突然叫醒妻子，说自己难受至极，让妻子立即送自己去医院，紧接着就倒下了！
王先生的妻子急忙拨打了120，将他送往医院，然而到了医院之后，医生说王先生患了心梗，抢救了4个小时就以失败而告终，宣布离世！
得知这样的消息，王先生的妻子大哭，说怎么没有症状就突然心梗了啊！
医生在了解了情况之后，叹息道：胃痛，就是症状啊！
其实，胃不舒服、胃痛是心梗的不典型症状，一般同时还会出现恶心、呕吐等，容易被误诊，所以更加致命，心脏不好的人，要时刻警惕。
医生：这几个地方疼痛，要注意心梗
1、胸部痛
典型的冠心病表现为胸痛，而冠心病的猝死率是最高的。
这种疼痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，面积较大，或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。
2、左臂痛
研究发现，左侧手臂疼痛，是心脏骤停的征兆。
这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。
心脏病发作引起的疼痛，可能是由中枢神经系统传递到左侧的手臂神经造成的。
3、牙齿痛
莫名地牙齿发生疼痛，且查不出原因，那么很有可能是心梗的前兆。
患者说不清楚具体是哪颗牙齿疼痛，不红不肿，并且还伴有胸闷、憋气、心前区不适、心慌、出汗、面色改变等，就应该警惕是否发生了急性心梗。
4、嗓子痛
心梗来临前除了会有一些典型的症状以外，还会有一些不典型的症状，嗓子痛就是其中之一。
这是心脏放射痛的其中一种，如果在没有吃辣食，患感冒的情况下，发生这种疼痛，要注意是不是心梗发作，最好去医院检查一下。
养护血管健康，建议记好“一二三”
一：一香一臭
香香的秋苏籽油：
秋苏籽油是生苏籽压榨出来的植物油，它的特点是富含α-亚麻酸，是陆地上α-亚麻酸含量最高的食物，约为67%左右。
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，有助于清除血液垃圾，增强血管弹性、降血脂，从而能很好地帮助预防心梗、脑梗等心脑血管疾病。
食用秋苏籽油应避免高温加热，因为α-亚麻酸是比较容易氧化的，所以，它是比较适合凉拌的烹调方式，或者可以直接滴在粥、汤等做好的食物中，也可以和酸奶搅拌食用，还能清肠、缓解便秘。
臭臭的纳豆：
纳豆是煮熟的大豆经纳豆芽孢杆菌发酵而成，具有独特的风味与粘性，与我们国家的豆豉相似，可直接吃，也可用来配饭、拌面。
纳豆中与通血管有关的是纳豆激酶。纳豆激酶的主要作用是直接溶解纤维蛋白，从而溶解血栓。与其他溶栓剂相比，纳豆激酶安全性好、溶栓作用强，是一种比较天然的溶栓物质。
晚餐吃纳豆效果最好。尽可能不加热吃。纳豆激酶不耐热，加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。
二：二个穴位
防心梗的极泉穴：
极泉穴位于人体肩膀下面的腋窝，俗称胳肢窝，在腋窝顶端动脉搏动的地方。
手指四指并拢，以顺时针和逆时针交替按摩腋窝50-100次，以出现酸、麻、微热感最佳。
经常揉腋窝，可以辅助治疗冠心病、心绞痛。当你出现胸闷、心悸、心痛等不舒服症状时，按揉这个穴位，可以快速缓解症状。
防脑梗的外关穴：
脑梗的人常会有四肢痛麻的表现，而外关穴是治疗上肢痛麻的要穴。
外关穴位于人体的前臂背侧，在腕背横纹上方两寸左右的位置，按摩外关穴还可以调理气血，对于肩颈痛，头晕目眩，落枕等都有很好的治疗作用。
同时，按摩外关穴也可以有效的预防脑卒中，老年人朋友可以经常按摩此穴。
三：三个戒防
戒烟酒：
吸烟是动脉粥样硬化性心脑血管疾病的重要因素，增加主动脉瘤的风险，大大增加冠心病和脑中风的风险。
而根据研究表明，我国很大一部分的高血压、高血脂患者都有抽烟酗酒的经历，随着饮酒量的增高，高血压的发病率也会逐渐增加。
戒熬夜：
熬夜是一种会严重危害到血管健康，引发血管堵塞的不良习惯。
经常性的熬夜，会导致过量肾上腺素的分泌，引起血管收缩，从而使得体内的血流情况受到影响，给血管造成过重的压力和负担，就会引发血管堵塞的情况发生。
防便秘：
便秘的人在用力排便的过程中，突然出现猝死的人群，每年也不在少数。因此，便秘者，日常要格外注意，缓解好便秘，能更好地预防脑梗、心梗等疾病突然发作。
平时多吃蔬菜，补充膳食纤维，能有效缓解便秘，也更有利于血液干净。
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