凌晨一点，一名小伙被救护车紧急送往医院，医生接到通知后，赶忙前往急诊室为其进行诊治。
虽然小伙刚进病房，但是医生发现其状况非常不容乐观，他双手一直使劲地捂着胸口，看样子非常疼痛。
与此同时，血压血氧在持续降低，医生猜测可能是心梗，果不其然，在接下来的检查中，医生确定了病因，就是"心肌梗死"。
更严重的是，后续检查发现他心脏前降支血管近段有血栓形成，血管狭窄达99%，老的一塌糊涂。
于是医生马上实施抢救，药物维持血压，气管插管，呼吸机辅助呼吸，可即便如此，小伙还是因为送来的不及时，抢救无效心梗离世。
门外的家属得知这一消息，情绪立马绷不住了，恳求医生再救救他，可是医生看了成直线的心电图，也表示无能为力。
那么，这么年轻的小伙子，到底是这么患上的心梗呢？
一旁的母亲缓和了好久才开口......
原来男子名叫小京（化名），今年已经34岁，但是一直不上进，整天除了打游戏还是打游戏，吃晚饭时。
叫他也不听，就光顾着玩游戏，看他不务正业那样，我就说了他好几句，可能话有些难听，当时他气得把门猛的一摔，吓了我们一跳。
我们也没当回事，吃完就回到房里睡觉了，直到过了好久听到他大喊"救命"！
吓得我们赶紧起来，跑进他屋子里后发现屋里全是烟味，他满头大汗，双手使劲捂着胸部，说：就跟撕裂了一样。
最后我们慌忙拨打了120，可....却还没被救治回来！
医生听到这，反问道：烟味？难道他很爱抽烟吗？
小京母痛哭道，是啊，从小时候就学着大人抽烟，到最后烟瘾越来越大，不仅玩游戏时候抽，平时也抽，一晃下来，都快十八年了！
医生这才得知小京心梗的原因，原来小京是由于和家人吵架，心情郁闷，一次性抽烟太多才导致的心梗。
而这个抽烟习惯，他一直保持了18年，让心脏血管一再堵塞，最终酿成了悲剧。
那么，吸烟是如何导致心梗发生的？
1、吸烟会诱发斑块破裂
吸烟和动脉粥样硬化斑块的形成、发展、不稳定和斑块破裂，有密切关系！
因为吸烟会破坏血管内皮，影响其功能和结构完整性，导致不好的脂蛋白胆固醇进入血管内皮下，形成斑块。而吸烟偏偏会加重斑块内炎症，诱发其破裂。
2、吸烟会加速血栓形成
吸烟还会导致血液中儿茶酚胺分泌增加，心脏收缩增强、血压升高和心率增快，不但心肌的耗氧量会增加，血流对血管壁的剪切应力也会增加，斑块能一下子被冲破了，形成血栓，继而导致心肌梗死。
提醒：身体2处疼痛，尽早检查别拖延
第一处：剧烈牙痛
在临床上，由心脏病引起的牙痛，称之为"心源性牙痛"，但其疼痛部位不明确，且在服用止痛药后不能缓解。
这时做心电图才能查出是心脏的问题，要引起重视。
第二处：上腹痛
上腹疼痛，有可能是肝胆胃等脏器的问题，但也有可能是心脏问题引起的。
尤其上腹痛还伴有胸闷憋气、出汗、口唇青紫等，出现上述情况就必须考虑心脏疾患的可能，需及时完善心电图检查，以免漏诊。
保护好心脏，预防心梗，吃三红，补三物，动三处！
【吃三红】
1、西红柿
西红柿，常见的蔬菜，含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，保护血管。
冠心病、中风的人，每天适量吃些西红柿，或榨成汁，有利于保护血管。
国外研究发现，从西红柿籽周围黄色果冻状的汁液中，分离出一种被称为P3的物质。
这种物质具有抗血小板凝聚的功效，可防止脑血栓的发生。
患冠心病及中风的病人，每天适量吃些西红柿或榨成汁，有利血管健康。
2、葡萄柚
葡萄柚营养丰富，含有多种人体需要的营养物质。
其含有钾，却不含钠，称的上是，维护心血管的最佳水果！
另外，常吃葡萄柚，可以滋养组织细胞，增强肝功能力，增强食欲，并且改善肥胖、水肿及淋巴腺系统疾病。
3、红薯
红薯，是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。
其中，很多成分都有助于预防心血管疾病。
钾：有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。
β－胡萝卜素和维生素C：有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。
【补三物】
1、补omega-3
食物来源：秋苏籽油
omega-3脂肪酸属于多不饱和脂肪酸，是“好”脂肪之一，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
美国心脏协会，推荐心脏病患者，每日摄入1克omega-3。如果，曾经发生过心肌梗塞，那么按处方剂量摄入omega-3，有助于保护心脏。
一些研究表明，心肌梗塞幸存者，提高身体omega-3水平，心肌梗塞复发的几率更低，心脏病死亡人数更少。
另外，还有很多实验得出，omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。
2、维生素P
其是一类营养的总称，具有很好的消炎和抗氧化作用。
维生素P，能够维持毛细血管壁的通透性和弹性，对于保护血管健康，有很大帮助。
另外，多吃一些含维生素P的食物，还能起到强健心脏的作用。
食物来源：柑橘类水果，茄子，紫甘蓝，荞麦等。
3、山楂枸杞茶
山楂有很好的养护心脏作用，其中含有槲皮素，对扩张动脉血管效果显著，也具有保护心脏的功效。
搭配枸杞，是为了中和山楂的酸性，防止胃不好的人胃酸分泌过多。
注意，一般来说，越酸的，表面绿色小颗粒越多的山楂越好，里面的槲皮素越多。
【动三处】
1、拍手
手掌上，有心包经和心经通过。
日常适当地搓拍手掌，可以充分激活心脏的保护神：心包经和心经；
促使经络畅通，心血充盈，以起到强心的作用。
2、踮脚
俗话说，脚是人体的第二心脏，适当活动脚掌，可以起到“护心”的作用。
通过踮脚，来刺激脚上的经络、穴位和全身各部的反射区。
日常多踮脚，还有助于改善一些冠心病人群胃肠道不适等症状。
3、转舌
端坐位，闭目养神片刻后，将舌头伸出再收回，反复做36次。
伸出舌头，于左右嘴角之间摆动36次，用舌头顶口腔上部再放平，反复做36次。
这样做，能加强脏腑功能，起到强身健体，延缓衰老的作用。
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