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白果炖鸡的做法 主要有这10个步骤

  不知道吃货朋友们有没有吃过这个白果炖鸡呢?据说味道极其鲜美哦,你也可以尝试做一下,如果你对这个话题也很感兴趣的话,下面我们一起来看看白果炖鸡的做法以及相关资料。

白果炖鸡的做法

  白果炖鸡的做法

  1. 将鸡(炖汤最好是母鸡)洗净后斩成块;

  2. 将鸡油与鸡肉分开,单独放在一个碗里;

  3. 将适量的姜和蒜切片,备用;

  4. 取适量的白果(一般炖半只鸡用二十粒左右即可)放入炒锅中炒制,直到果壳变成金黄色,起锅(这一步很关键,用炒过的白果来炖可以炖得更烂更香);

  5. 用汤锅放入半锅左右的凉水,在水中加入适量的料酒、醋和切好的姜蒜。水开之后将鸡肉倒入焯水,直到鸡肉变色后捞起来(加入料酒、醋和姜蒜可以去掉鸡肉的腥味,也可以让鸡肉肉质变嫩);

  6. 把焯好的鸡肉里面的姜和蒜挑出来,这样炖出来的汤颜色会更好;

  7. 把之前分出来的鸡油放入锅中,翻炒直到油被炸出来为止,将油渣捞掉后在锅内加入大半锅水,倒入焯好的鸡肉用大火将汤烧开(鸡油炒出来的油炖汤可以增加汤的香味);

  8. 烧汤的间隙就可以剥白果了,要趁热才好剥,凉了的话,壳里的一层薄膜会很难去掉。如果不喜欢白果芯,可以用一根牙签在长芯的一头挑一下,一挤就能把芯挤出来;

白果炖鸡的做法

  9. 白果剥好,汤也烧开了。将烧开的鸡汤倒入紫砂锅中再加入白果,然后就炖了。这个过程比较漫长啦!一般来说需要三、四个小时才可以把肉炖得很烂。不过紫砂锅炖汤非常的好,不会干锅,还能促进脂肪的分解,炖出来的肉既烂又不腻。

  10. 四个小时之后汤就炖好了,再加入适量的盐就可以开吃了。

  白果炖鸡

  白果炖鸡是一道特色传统名菜,具有健胃补脾,清热解暑,降脂降压,防癌抗癌之作用。因银杏有小毒,所以不宜大量、长期食用,忌与鳗鱼同食。

  功效

  银杏:性平、味甘、苦、涩、有小毒;有润肺,定喘,涩精,止带的作用。对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果。

  因银杏有小毒,所以不宜大量、长期食用,忌与鳗鱼同食。

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