炒鸡肝,这是一道地道的家常菜。炒鸡肝首先准备原材料,鸡肝和鸡胗切小块,葱切段。在锅里炒,加上一定的调味料葱、姜、蒜、辣椒等,炒出来香喷喷的。接下来,就让我们来讲解一下炒鸡肝。
炒鸡肝
青椒炒鸡肝
青椒炒鸡肝,是一道家常菜,制作原料主要有青椒、鸡肝等。
炒鸡肝的做法
1.鸡肝和鸡胗切小块,葱切段,姜切丝。
2.酸笋切小条浸泡一下捞出沥干水分。
3.锅里油热,放姜丝葱段爆香,再放入鸡肝鸡胗。
4.加入浸泡过酸笋翻炒片刻。
5.加入2勺番茄酱,加适量料酒煸炒匀。
6.加2小勺清水,中火煮3分钟,翻炒均匀。
7.撒葱段即可出锅。
8.酸酸甜甜美味可口。
炒鸡肝
美食材料
青椒、鸡肝、葱、姜、蒜、辣椒、盐、鸡精。
美食做法
青椒炒鸡肝1、所有材料准备好;
2、姜蒜爆锅;
3、倒入鸡肝炒一会;
4、倒入青椒辣椒翻炒至出香味,加一点盐、鸡精、料酒炒熟出锅前加葱段;
5、出锅装盘。
健康功效
鸡肝:明目、补肝、扩张血管
鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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