卡耐基说过：
一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然、宠辱不惊，无论外界有多少诱惑、多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。
让人内心强大的几个习惯，希望你能尽早养成。
1
养成乐观向上的好心态，学会微笑。
人生在世，过日子靠的就是那一份好心态。
很多时候，笑一笑，你就会发现忧虑困扰其实不过如此。
正如塞缪尔所说：
“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
烦恼三千事，一笑解千愁。
如果能时时保持乐观的心态，让笑容时常挂在脸上，那么你的人际关系会越来越好；如果遇到挫折失败，仍以乐观的心态去面对，那么你将会跨过坎坷曲折，迎来更美好的明天；如果你每天都乐观地对待生活，那么你的生活必将多姿多彩。
达尔文曾经说过：“乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命新的希望，支持着你的理想永不泯灭。”
理想是美好的，但人生之路总不免有崎岖，遇到这些崎岖，如果你悲观泄气、丧失斗志，哪里会有勇气坚定理想信念？哪里还能努力去实现美好的目标？如果你以乐观对待困难，坚定理想信念，奋力拼搏、不断前行，那一定会迎来美好的明天。
有人说：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”这是诗人苏轼《题西林壁》中的句子，诗人讲到了看庐山时，如果观察事物的立足点、立场不同,就会得到不同的结论。
同样，一个人以什么样的心态去看待事物也会得出不一样的结果。
中国著名画家俞仲林擅长画牡丹，有人慕名买了一幅他的画，原本高高兴兴挂在客厅。
结果问题来了，一位朋友看到此画后，说画中有牡丹花没有画全，缺了一部分，牡丹代表着富贵，如今缺了一角，寓意“富贵不全”。
惊闻此言，他找到俞仲林要重画一幅。俞仲林听了他的理由，没有再画，而是解释说，牡丹代表富贵，你看到缺了一边，那不就是寓意“富贵无边”吗?
买家听了他的解释，又拿着原画高高兴兴回去了。
一幅画被解读出两种截然不同的含义，正说明心态影响人的判断：有时候面对同样一桩事，悲观者感受的是失望，乐观者看到的希望。
人生如戏，每天都会遇到不同的事情，乐观的人把每件事情都处理得很好，于是生活每天都有阳光照进来。
凡事淡然一笑，便可坦然面对。
很久以前，有一位禅师，他曾独自在山洞中修行十年。
回到寺院后，依旧每夜到殿内打坐修行。
有一天，佛像面前的功德箱突然钱财尽失，禅师成了众人怀疑的对象。
因为此前从来没有发生过此类的事情，而且大殿每夜都只有禅师一人前去。
于是，禅师“偷钱”的事传遍了寺院上下。
但面对闲言碎语，禅师只是淡然一笑，他既没有站出来喊冤叫屈，也没有半点委屈之意，而是与平时一样，每天都按时吃饭、打坐。
终于，在七天后，住持揭开了谜底：原来功德钱根本没有丢失，不过是住持在考验禅师，想知道他在山洞中住的十年修炼到了什么样的境界。
看过一句话：大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。
别和自己过不去，凡事一笑而过，时间自有答案。
正所谓心大才能容万事，乐观才能少烦恼。
人这一辈子，唯有学会积极乐观，以豁达的心态面对人生，才能风平浪静、自在舒心。
一个人如果以乐观向上的心态去定位理想、面对生活工作、善待别人，未来一定不会辜负他。
心若向阳，何惧忧伤，你若盛开，蝴蝶自来。
2
学会独处。
古人说：“世间之法，独生独死，岂复有伴。”
人生本就是一场孤独的修行。
人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就是一种灵魂的缺陷。
每个人都会经历自己的人生低谷。低谷期就是一次人生劫难，身处其中，我们会失落、伤感、无助、甚至绝望。
没有人不想顺利走出困境，重获新生。
如何做到？
方式有很多，但其中一个是你必须学会的：独处。
一个人只有在独处时，才能成为真实的自己。
真正内心强大的人不是不喜欢和别人交往，而是更懂得和自己交往，懂得丰富自己，和经营自己的生活圈，正是因为他们懂得清理身边的人与事，懂得清淡交友，择良友相伴，所以他们才越来越优秀。
人生总会经历一些意料之外，让你难过或不能理解的事。在经历一些事情后，选择性的安静自己，在这段安静的时间，发现自己抗压能力极度升级，承受力也强了很多，心中也从容淡定了不少，内心也变得比以往强大，对人和物有了重新的认识。世界越来越喧嚣，自己变得越来越安静了。
曾经，演员胡歌从横店返回上海途中遭遇车祸。经过6小时抢救，胡歌的命保住了，可脸却毁了，他的右眼边留下了一道永久伤疤。
对一个偶像明星来说，脸就是命。
“毁容”让胡歌的演艺事业进入低谷期，为了遮住那道伤疤，经纪公司给他安排的角色造型都非常单一，就是那种留着长刘海的古装少年，他的戏路因此大大缩窄。
有一次，胡歌出去跑步，脑海中浮现一个问题：
“难道自己以后的演艺之路都要被一道疤牢牢地束缚住吗？”
着跑着，他的思路逐渐清晰起来。上天让自己遭此一劫，或许是为了提示自己，人的容颜终归是脆弱而不堪一击的，颜值不该是一个好演员唯一的核心竞争力，也许注重修炼内功才能让一个演员走得更远。
想清楚这些后，胡歌就下定决心努力提升实力。
此后，为了提升演技，胡歌不惜推掉商演片约，去演话剧，在话剧的磨炼下，他的演技有了质的提升；他还养成了阅读的习惯，随时随地身上都带着书，不拍戏的时候就泡在书堆里拓展知识；他变得热爱旅行，在美丽的风景中感受大自然、陶冶情操。
胡歌就这样慢慢地把自己从偶像明星成功重塑成了实力派演员，让自己的演艺事业重焕光彩。
陈道明说过一句话：“独处是对一个人的审视。”
独处，就是与自己相处。
人只有在独处时才能排除外界的干扰，静下心来审视自己、正视生活，理性思考现实和未来。
而且人在失意时，这时人的内心会异常敏感脆弱，即便别人愿意为你拨云开雾、指点迷津，你也未必听得进去，反倒不如自己一个人好好想想。
就像胡歌，如果别人直接告诉他“你不能光靠颜值，得注意提升内涵”，那时的他未必能把这句话当成一种建议听进去，效果远不如让他独自冷静反思。
人在低谷时，别人的好建议，常常会被你理解为恶意。
如果你身处人生低谷，不妨多留些跟独处的时间，捋捋思绪，结合现实状况，理性剖析一下自己，这样可以帮你更好地认识自己，寻找到适合自己的出路。
尽管身处职业低谷期让董卿倍感失落，但她并没因此沉沦。
曾经，董卿在上海卫视期间的工作内容只是串联主持，有很多的独处时间。
既然每天有大把的独处时间，可不能这样荒废掉，她要好好利用多出来的独处时间实现自我增值。
那段独处期，董卿每天下班回家后就开启阅读模式，主要读《红楼梦》《唐诗宋词》这类中国经典名著，以积累更丰厚的古典文学知识。
期间，她还报考了华东师范大学中文系，并顺利进入中文系古典文学专业攻读硕士研究生。有课时认真听课、记录老师讲的重点，回家后再复盘温习所学内容，没课时就继续阅读古代典籍。
独处时的自我充电不仅使董卿积累起大量古文学知识，也让她全面深入了解了中国古代文化。
毕业当年，董卿就获得央视的工作机会
当你能自己享受独处，久而久之，内心自然会比你想象的强大。
3
学会不争，懂得包容。
《道德经》有言：夫唯不争，故天下莫能与之争。
人生在世，总会遇到很多不称心之人，遭逢许多不如意之事，有时一味争辩，只会适得其反。
内心强大的人，不争一时的高低，也不争无谓的对错，去修个坦然的心境，才能在余生路上从容前行。
曾国藩20岁左右求学衡阳时，同舍里有一个叫杨甫瑞的同窗，依仗家里的权势，平时十分骄横。
有一次，曾国藩坐在窗前，就着窗外的光线大声朗读《左传》，读得正专心，突然听到有人大声吼道：“曾国藩，你把窗户的光都挡住了，我怎么看书呀，还不赶紧挪开！”
其实杨甫瑞并未读书，而且他的床靠着窗户的另一侧，但曾国藩没有理论，把凳子移到自己的床前，重新读起来。
正是凭借这份难得的隐忍，曾国藩才能学有所成，最终走上仕途之路，成为晚清将帅之才。
有一句话说：“小不忍，则乱大谋。”
在生活中，我们难免会遇到他人的为难和刁难，但你越是去争辩，越是去较劲，最终越是什么也争不到。
北宋名相富弼，以才华出众，文采斐然著称。
一次有人把他堵在街上，甚是趾高气扬：“听说你才学渊博，能否答我一问？”
面对对方的挑衅，富弼面无愠色，反而温声答道：“可以，您请说。”
那人继续问道：“若有人公然辱骂你，你该如何应对？”富弼故意思考了好一会，回道：“我会假装没有听见。”
那人嗤笑一声，将他大肆奚落了一番，然后转身离去。
见主人受此侮辱，一旁的仆人急了：“这人如此无礼，为何不见您反驳？”
富弼平静地解释道：“此人轻狂，与他驳辩，定会愈演愈烈，最后不论谁输谁赢，都势必有人不服。何况他既能当街挑衅，足以见其心胸之狭窄，若继续争论，日后必定另有纠缠。与其如此，不如不辩。”
越是内心强大的人，越不去争，反而活成人生赢家。
刘备就是一个最善于不争的人物。建安三年，刘备被吕布打败，投奔曹操。刘备为防备曹操的疑心，每日专心种菜，挑粪浇水，深藏不露地演绎了一个胸无大志的庸才。
曹操邀请他煮酒论英雄时，他假装因一个响雷，就能把筷子吓掉的假象，演绎了一个胆小如鼠的懦夫。
一个胸无大志的庸才、胆小如鼠的假象，成功地骗过一代枭雄曹操，最终得以逃脱掌控，才有了之后与曹操、孙权三足鼎立的局面。
刘备的成功秘诀在于他不露锋芒，不与人争。若是他每日招摇过市，彰显自己的才能，势必会被多疑的曹操斩草除根。
懂得不争，适时韬光养晦正是刘备能够获取成功、名垂千古的重要因素。
常言道：“有容乃大。”
世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的则是人的胸怀。
对人宽容是一种内心强大的表现，更是一种境界。
梁实秋先生一辈子，对人宽容有爱，谦和以待，所以很多人都愿意与他交往，乐意称呼他为“我的朋友梁实秋”。
宽容，也让他收获了极大的美誉和众多的朋友。
有一回，梁实秋先生应好友刘真的邀请去参加师范大学的校庆演讲，当时的演讲人因故迟到。
在场的师生们等的实在是有些不耐烦，坐在梁实秋旁边的几位老师，甚至在言辞间对演讲者充斥着不满的情绪。
校长见等的时间实在有些长，便请在场的梁实秋上台讲几句话救场。
梁实秋本不喜欢充当这样的角色，但怕伤及校长的面子，更因为这种场合实在需要处理，还是欣然应允。
他走上台，幽默地说道：
“过去演京戏，往往正戏上演之前，找一个二、三流的角色，上台来跳跳加官，以便让后台的主角有充足的时间来做准备。我现在就是奉命出来跳加官的。”
一席话，引得全场哄堂大笑，既用自己宽广的胸襟替迟到的演讲者解了围，又以将心比心的这份豁达安抚了在场师生们的焦急心情。
先前那几位说闲话的老师更是受了梁先生的影响，放松心情，也不再抱怨。
人生在世，难免有不顺心的事，若是处处计较，只会让自己心力交瘁。
当你学会用一颗宽容的心，去对待人和事，就会发现生活其实不过如此而已。
人心如路，越计较，越狭窄；而越宽容，则会越宽阔。
上面这三个让人内心强大的习惯，越早养成人生越美好。
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