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这是瓶瓶的第10次年终总结。
上班的第11年。
时光高铁，中年速度。
再过2天，就是12月28日了，妈龄一周岁。
去年的今晚，也在卧室一角敲打键盘，为朋友赶一份实践报告，完美交付48小时后，我的男孩，便来到了这个世界，成为我的第三个室友。
一年后的此刻，他正在床上酣睡。
奶白的灯光，静谧的夜。
闭眼过去，一眼万年。
这一年，过的很不容易。一生一次的产假，因为疫情，坐了半年的“月子”。熬夜、担忧成了常态。
这一年，对时间的感知很强。猪小奈的成长变化，就像播放了一部长长的影片，让我感受到每一天的存在。
这一段旅程，明显偏离了导航。去年底立下的flag掉在地上，摔的粉碎，所有的“发生”都跟想象的不一样。
但，生活，是一个有责任心的作者，ta依然给了我很好的答案。
01 About“改变”
- 做“简”法，对猪小奈的投入，倒逼精力的再分配
自从搬到新家以后，就跟爸爸们一起，一个月会去一次10元快剪。
我家门口超市就有一个。对我来说，那是一个上帝式的快剪，剪发的师傅总是欲拒还迎，对我提出一些特殊的要求，比如“你最好周六中午来”“你这头发不行，得洗一下，7分干的时候来……”
我：……
上帝角色互换，是有些扛不住，我就去了稍微远一点，500米开外的一家快剪，那儿服务很好。
前几次都是一大叔给我剪，这个月换了个大姐，但10块钱嘛，咱也不敢挑拣。
“怎么剪”
“剪短一点就行，这么短（配合动作）”
“刘海呢？”
“也是可以剪短一点。”
这位大姐，那叫一个英姿飒爽，咔咔两刀就完事儿，最多5分钟。两年前，我剪个刘海都得花1小时。
大姐手一放，我?，空气刘海！
我是说剪短一点，但没说……额……挺好挺好，这样突出婴儿肥嘛，特别显年轻……
回家后，把所有衣服都试了一下，感觉衣服们都不好看了。
后来有同事问我，说你怎么把头发剪这么短啊？
别问了，Tony都不一定把持得住，何况10元快剪。
但是呢，我家里有造型神器，倒腾倒腾，倒还是能见人的，关键是方便。周末猪小奈一睡，猪爸陪着，我来回半个多小时就搞定，回来还能干点别的，特别爽。
每个人的时间、精力总是有天花板的。
年轻的时候，就两个人生活，精力很富裕，也有大把的时间，也不会去规划，随性是青春的底色。
成长到现在，需要处理的事项越来越多，管理精力成了必然。我千方百计地挤出时间，想陪伴猪小奈多一点时间，再多一点时间。
采铜说，我们要多做高收益，长半衰期的事情，时间，才不会向沙子一样，从指尖流过，不留下一点痕迹。
去繁从简，把精力投入当下更重要的人，更重要的事，这是对时间的掌握，更是对生活的掌控。
有了掌控感，就会得到心灵的自由感和幸福感。
- 接受不完美，幸福感指数级飙升
在过去二十多年的时间里，我都是一个完美主义者，不管工作上，还是生活上，都极易产生负面情绪。
记得有一次情人节，隐隐悄悄在网上花店定了鲜花。中午时分，一个中年男人，开着车，送到了公司门口。
我开心到起飞，乐颠颠抱过花，长长一口深呼吸：真香！
我？，这花竟然是鄢的！超过一半的花是鄢的！于是我怒发冲冠，水漫金山，毁掉了整个情人节。真香定律！
那时，我对瑕疵的容忍度极低，夸大化、绝对化、完美主义思维在我身上体现的淋漓尽致。所以常常遇到一些挫折、不如意，就会深陷负面情绪，不能自拔。
去年，我写了一篇文章《学会这个方法，从根本上消除负面情绪，超好用！》，讲的就是如何ABC情绪疗法，通过重建认知，去化解负面情绪对我们的攻击，非常有用。
但我现在已经不用这个方法了，或者已经潜移默化成为习惯了。虽然不可避免会产生负面情绪，但时间非常短暂。
比如，以前经常会跟隐隐冷战，今年记录为0，也没有因为焦虑和烦恼影响正常的生活和睡眠。
所以整个今年，我觉得自己的幸福感是非常强的，整个人的状态也很好。
是什么让我发生了这么大的转变呢？我觉得主要还是大脑认知边界的扩展。
你知道的越多，对外界的认知就会不一样。
掌握的方法、工具和模型越多，分析和处理信息的方式就会不一样。
人，关键在于活得通透、明白。你“知道”是怎么回事，大部分时候，就不会耿耿于怀。
我一直感谢自己曾经的两个非常重要的决定：一是去上级单位交流学习近1年时间，有一些新朋友，让我受益颇深。二是第一次网络付费学习写作，一个超级厉害90后新媒体创业者，带给我很多底层思维，今年，她考上北大研究生了，顶级膜拜。
跨层次的社交（横向地域、纵向层级）、主动学习是开阔眼界、获得新知非常有效的方法。
学习力，就是幸福的生产力，这是我这两年的体会。
02 About“家庭”
- 猪小奈的到来，治好了 “伪”文艺青年的病。
两口之家，变成五口之家，这是一种“毁灭性”的巨变，过去的浪漫、洒脱、情调什么的，一去不复返。
本来北欧小清新的小家，也演变成了各种晾晒、囤菜的空间。
随着猪小奈的成长，他也在一步步的蚕食地盘，一统“天下”。最开始是主卧、主卫摆满生活日常品，然后是书房变成玩具房，继而次卧变成玩具房，再是客厅变成“停车场”，婴儿车、坐起来的推车、夏天藤编推车、溜娃神器、玩具电动车……
11个月开始，能走路了，一米以下的储物柜，锁的锁，搬的搬，客厅变成一桌空城。
说实在的，这对我而言，还是比较难接受的，我是一个非常注重生活氛围和仪式感的人，突然一切变得那么“功能化”，少了文化，缺了温度。
但我想，这一切只是暂时的，更好的生活，近在咫尺。
更何况，我拥有挖掘幸福的特异功能。
- 三亚之行，我们的高光时刻。
原本计划今年去长滩岛，结果新冠出来搞事情，只能选择去国内比较高消费的三亚。
这是8个多月的猪小奈，第一次看世界。
曾经看到过一篇报道，一个美国的小孩，2岁前，就徒步旅行了483千米，去过40个州，因为他的爸爸妈妈坚信，旅行，能让孩子挑战畏惧，战胜小小的自己。
很多人，包括我周边的很多朋友，对带小孩旅行，都没有很乐意的情绪。
大抵有三个原因：
孩子太小，记不住。
孩子太小，麻烦。
孩子太小，危险。
但，带猪小奈远行，我从来没有犹豫过，因为我充分相信一个孩子的适应能力和感知能力。
而今年，我们也用实践，找到了这三个问题的答案。
整个三亚之行，他玩的非常好，他用听觉、触觉，甚至味觉，去感受和探索三亚温柔的风、细腻的沙、咸咸的海、热带的美食……
用勇气去体验了漂流、跟空姐互动，打破了社交的恐惧……
坐飞机，没有耳鸣，整个旅行身体也没有任何不适。
我非常非常感谢猪小奈惊人的表现，为我们一家创造了极为美好的记忆。
我突然想明白一件事情，总是想让孩子记住，其实是大人的功利心。
而实际上，能不能记住，并不重要，重要的是，他感受到了当下的幸福，而你，更甚。
旅行，让我们没有牵绊，好好享受生活给予的甜蜜暴击。
旅行，让我们更加凝聚，一家人一起去完成任务，再简单的事情，也变得有纪念意义。
旅行，能够克服狭隘，打开自我，增强对外界的关注和产生链接的意识。
这，是潜移默化的，一点一滴，种在猪小奈的心里，最底层，我坚信！
- 亲子陪伴，闲时的全情投入。
看云端，1805张照片，142个视频，见证陪伴。
工作日的晚上和周末，猪小奈都是跟我和猪爸爸在一起。熬夜的困倦也好，失去时间自由的焦虑也好，全都化解在猪小奈一点一滴的成长里，以及他一点一滴增长的依赖感和爱里。
每周末的期待，就是给猪小奈研究辅食，然后跟猪爸爸一起，带小猪出去放风。这可能是除了旅行以外，我们在一起做得最多的任务。
猪爸爸的配合和投入，给了我非常多的正能量，我也为有这样一位人生Partner感到庆幸。
我一直坚信，2岁前父母的陪伴，是给孩子的人生打基础的阶段，就像力量大厦的地基，是最关键的底层能力。
小孩慢慢建立起的安全感、信任感，会对一生产生正向牵引作用。无论有多大的机会成本，我都愿意付出。
而我也相信，时间这位神奇的朋友，终究会在你付出的某个时刻，给你发一颗糖。
03 About“工作”
- 如何看待工作在人生中的定位？
前段时间，跟一朋友聊天，我说，在我的价值观里，人生最好的状态，是工作、家庭、兴趣三者平衡，不需要哪一方面特别突出，但从这三个方面，都能有获得感，这就是我追求的目标。
这种获得感，不仅仅是物质层面的，而且，常常精神层面的获得感更加有效和持久。
之前看到一个报道，一个深圳房东，因为拆迁买了七栋楼，月入租金60万，却感到人生空虚，毫无意义，后来选择成为了一名出租车司机，生活忙碌起来以后，觉得非常快乐。
工作带来的物质获得，边际效益是不断降低的，马云说“我从来不在乎钱”，我一直都相信。
而工作打通个人与社会的链接，以此带来的充实感、成就感、认同感，其实比物质更加重要。
冈察洛夫说：“整个人生就是思想与劳动，劳动虽然是无闻的、平凡的，却是不能间断的。”
确是如此。
- 什么样的工作，是好工作？
这几年，公司在下坡，有人说“病入膏肓”了。
我在想，是不是明年，能够走到抛物线底端，我们再坚持坚持，就能触底反弹了。
我在运营商工作了11年（暴露年龄），也算是见证了公司从高速发展到遭遇瓶颈的历程。
尤其是近两年，抱怨的人多，员工的激情在逐渐磨灭。
回头来说运营商的工作，到底是不是一份好的工作？见仁见智。
从一开始非常认同，到后来非常否定，再到现在，觉得挺好。
大环境抛开不说，我觉得衡量一份工作是不是好工作，有三个要素：
一是有成就感；二是有归属感；三是有时间成长。
成就感这件事情，跟创业还有很多民营企业比不得，但只要用心，都能做出成就感。
归属感要看运气了，比如你加入的团队，比如你的领导。
有时间成长，基本上是能实现的，虽然还是会加班，但平时下班、周末双休、节假日，还是有比较多的时间，就看个人如何安排。
这么看起来，公司还是不差。当然，我有可能已经被“煮”了。
但无论在哪里，都不能放弃学习。这一年，因为工作和家庭的特殊原因，分配到学习上的精力实在太少。
一直消耗自己的“存量”，没有增量，人就会焦虑。
- 荒废了写作，小有遗憾。
在去年的年终总结《激情不灭，生活总会充满热气——致我的2019 》中，我讲述了自己大半年时间，在写作这条路上的奋斗，朋友们都说，好励志啊，转型好成功啊。
我知道自己功力尚浅，不敢有过多的奢望，但闲时的投入，真实带给了我很大的成就感。
所以去年底制定2020年计划的时候，雄心勃勃立下了flag，要比2019年做的更好。所以剩下猪小奈，刚坐完月子，我就联系团长“复工复产”了。
猪小奈满月之前非常闹腾，平均1小时就要吃一次奶，刚吃完一会儿又惊醒了……导致自己很难静下心去思考，再加上因为疫情，企业生存压力大，也在削减传播成本，并且要求突然提了好几个档次，那段时间写稿的压力前所未有的大。
大概那一个月的时间，我想着自己也没有通勤上班，就不停的接单。
有一天凌晨4点，起来喂奶，看到手机信号闪烁，打开信息一看，是团长截屏与甲方的聊天记录，甲方说“这样的文章，能用吗？”“我们不会为这样的质量付费”“80%的内容都是不合时宜的”巴拉巴拉…….
我瞬间崩溃，哇哇大哭。我在想，我这样到底是为了啥？我为啥要把自己的人生变成这样？
后来跟团长交流以后，决定放弃了，放过自己。
在放弃写作的这9个月的时间里，我不敢看知乎、不敢看头条，不敢去面对自己曾经的努力，现在变得一片荒芜。
前几天，鼓起勇气打开头条，竟然意外发现有260+的广告收入。感动的同时，又徒增了几分伤感。
但我依然觉得自己的决定是非常正确的。人生最关键的就是，要在正确的时间，做正确的事。
总有合适的时机，让我再次重启。
03 About“婆媳”
- 这个世界难题感觉没有想象那么难。
朝夕相处了整整一年，今年总结，想来写一写婆媳相处的感悟。
前段时间，给团队的一个小伙伴庆祝生日，席间谈及婆媳关系的话题。
我说，我是充满感恩之心的。
他们说我扯犊子，我真没有。
就在去年年终总结的时候，我还在碎碎念，担心婆媳关系成为2020年无解的命题，非常忧心，非常焦虑。
但实际上，大概经过3个月的磨合，我们就和谐了。而其中的关键，我总结有三点：
一是给自己灌下鸡汤，暗示自己要学会感恩。婆婆能干又用心，我们的目标是一致的，都想把猪小奈抚育好，目标一致，协同就没有那么难。
二是理性的分析，世界一切皆是“交换”。他们牺牲了自己晚年享受的时间，辛苦带娃，我享受了安心、省钱的福利，自然要牺牲自由。而他们牺牲了他们的自由，又换得了一家团圆、三世同堂的精神满足。这公平。
第三点是最重要的，就是通过自己的行动变现，占领其心智，塑造了一个能干、有才华的形象。比如把她交办的事项办理妥当，做出辅食新花样，多学科学育儿知识进行普及，不断积累“成就事件”，强化自己“很厉害”的标签，成为他们心中的主心骨。
也不能交心，也偶有矛盾，但整体很和谐，也没有因为这件事影响到生活的品质和心态，这就很好了。
保持乐观和感恩， 好好生活。
入冬以来，疫情又出现反弹迹象。
我所在的城市，目前还是一方净土。但每次看到新增病例的新闻，心理都会非常沉重。
朋友苦笑说，做梦都没想到，"生化危机"照进现实。
这次疫情改变了很多人。我想，从此之后，我们会更加关注生态环境，更加关注家人朋友，更加爱生活，更加爱中国。
至少我是。
2020年，
经历了疫情下的恐惧和无奈
增加了对生命的敬畏和珍重
这一年，
我们带猪小奈浪迹三亚了
完成了两个家庭成员的保险配置
跟陈木木一起买了新的大件
理财靠抄作业多少有些收获
2021年，
努力存钱，消灭一笔负债
修复坏掉的身体，然后加强锻炼
写作逐步启动，每月一篇
读书纳入常态，两月一本
全面完成家庭保险配置
带猪小奈去一次远方
好好生活，不负流年，岁月可期。
我是瓶小柒，一个想成为比别人厉害一点点的人，期待与你共同成长。
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