如果把人生比作一场长途跋涉的话，那么人过四十，无疑是最为吃力的阶段。这时，青涩的懵懂早已褪去，成熟不惑的中年气质中，凸显出几分岁月的沧桑。
人过四十，压力山大。堪为家庭和社会的中流砥柱，逆水行舟，不进则退，唯有砥砺奋进，岂敢有丝毫的懈怠。
因此，在此关键节点上，老辈人有着特别的经验之谈，这里所说的“三觉不睡，三人不求”，即是对人到中年的一种告诫与提醒。
首先，咱们先聊聊“三觉不睡”是什么意思？
众所周知，人的一生有三分之一的时间，都是在睡眠中度过的，睡眠质量好与否，不仅对自身健康有很大影响，而且还可以反映出一个人的精神状态。
所以，看似简单普通的睡眠，自古以来，却有着不同寻常的说道。比如说，“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”等等。
不过，对于人过四十的“三觉不睡”，我认为一是不能睡懒觉，二是不能睡颠倒觉，三是不能蒙头睡觉。
睡懒觉危害多多。俗话说，一日之计在于晨。古人提倡闻鸡起舞，日出而做，日落而息，养成早睡早起的良好作息习惯，十分有利于我们的工作和学习。
可以想像一下，到了四十岁这个年纪，事务繁重，忙碌不堪。若是日上三竿了，还在昏头大睡，会荒废多少时间，耽误多少工作，如何能担负起家庭与社会的责任。
晚清重臣曾国藩做人做事格外严谨，黎明即起，勤勉敬业，并且对身边的人也是颇为严格，以致他在统帅湘军时，手下一班文武幕僚皆是附耳听命，不敢有任何敷衍。
当年，李鸿章初投湘军大营，对曾国藩的治军严明知之有限，尤其是他自幼喜欢睡懒觉，人到中年后，还是改不了这个坏毛病，有好几次睡过了头，曾国藩对此极为不悦。
有一天，在例行的早餐会上，看着姗姗来迟的李鸿章，曾国藩大发雷霆，当众给予了严厉训斥。李鸿章自然是尴尬无比，无言以对，自此之后再也不敢睡懒觉了。
睡颠倒觉对健康不利。人到四十，正是人生的爬坡过坎期，身体健康应尤为重视，绝不能掉以轻心。
有些人，为了追求事业上的成功，常常“白加黑，五十二”的拼命工作，殊不知自己的健康已亮起了红灯，英年早逝的例子并不鲜见，令人扼腕痛惜。
人体是自带生物钟的，日作夜息符合生命的运行规律，若是频繁熬夜，对健康的伤害不可小觑，极易造成气血紊乱，精神颓废。由此可见，颠倒乾坤的睡眠危害不容置疑。
蒙头大睡，同样也是弊端丛生。人到四十，虽说正值盛年，可若是蒙头睡觉的话，不仅会对大脑产生一定危害，还有可能造成神经系统的损伤。
有人认为蒙头睡觉，可以免去外界困扰，能够尽快入睡，殊不知在棉被的封闭环境中，空气污染，易引起呼吸困难，导致睡眠质量下降，易做噩梦，醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
接下来，咱们再聊聊人到四十“三人不求”是指哪三人？
我认为应该是一是酒肉朋友，二是有钱的阔亲戚，三是势利小人。
酒桌上的交情，表面上看浓烈高涨，往往是三杯酒下肚，便会拍的胸脯震天响，大有为朋友两肋插刀的侠义之气。
可真当你有事说话了，他却是另一副嘴脸了，顾左右而言他，一大堆有各种各样的理由来搪塞，堵得你哑口无言，是根本不会伸出援手的。
有钱的阔亲戚为啥不能求呢？道理也不复杂。老话说，亲不亲，穷富分。虽说有血缘关系，可是利益驱使下，亲情有时会不堪一击，这样的事例生活中比比皆是。
势利小人更不能求了，这种人只会锦上添花，不知雪中送碳，遇到困难时，他只会看你的笑话，不落井下石就算是烧高香了。
综上所述，“人过四十，三觉不睡，三人不求”这句俗语，其中蕴含着丰富的为人处世哲理，是值得我们借鉴与思考的。
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