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文丨周核桃-书报文摘签约作者-
2020年只剩不到一个月就结束了，年初时许下的愿望都实现了吗？
每一年细数诸多得到的和得不到的，好像得到的都是理所当然，得不到的却总是挂在心头，提醒自己：又是如此平凡的一年。
但朋友们，不知道你想过没有，不是只有“得到”才叫做收获，有些“放下”比“得到”更有意义，也更值得去回味和总结。
放下徒劳无益的“欲念”
《36岁，人生半熟》作者宽宽卖掉北京的房子，举家搬迁到大理。
在跟房产中介聊天中无意得知：在等待买家贷款的九个月里，同样的户型，竟然比她的房子多卖了200万。
顿时她捶胸顿足，着了魔一样一遍遍换算着，有了这200万，她就可以轻松给孩子存一笔绰绰有余的教育金，可以在大理再买套房做民宿，可以捐一所希望小学……
与亲朋好友的聚会，她总是会把这个话题挂在嘴边，每每提起，遗憾万分。
后来她刻意去观察身边面对外界的大风大浪还能心如止水的人们：一种是水果摊打烊后，用手机放着音乐一脸旁若无人的独自跳广场舞的老板娘；另一种是靠手艺吃饭，每天专注地只有手头这一桩事的手艺人。
她跟这些专注于技艺的人们说起卖房子的遭遇，他们清一色的不痛不痒：“就算财务自由了，每天过得又有什么不一样？”
想想也是，人生大多数东西，没得到时以为得到了该有多幸福啊，可真得到了又觉得不过如此。
何况这200万从来不曾属于过她，不曾拥有过，又何谈失去？
或许我们大多数，还在靠着贷款、“啃老”来将就度日，这样的与200万失之交臂的机会，我们都不曾有过。
但相同的是，那些从来不曾真正属于过自己的身外之物，比如那些“当年勇”的往事、那些外在的荣誉、头衔、光环……沉浸其中也曾令人深夜难眠、辗转反侧。
放下作茧自缚的“执迷”
情不知所起，一往情深。
人生需要一些不知所起的执念，填补内心的空洞，在最黑暗最不安的时刻，让我们拥有不服输、不认命的执着。
但有的人带着执念心向往之、安稳于世，有的人带着执念作茧自缚、如鲠在喉。
记得一位情感作家说过，在她见过的所有情感难题中，最棘手的是沉迷在痛苦中而不自知的人。
我身边也有这样的女子，每次哭着找人倾诉，一副要死要活的样子。
看的出她是非常的痛苦，我们也很心疼，一遍又一遍的听她讲过去的回忆，控诉对方的绝情，看她每天茶不思饭不想的作践自己。
朋友们都拿出自己的经验教训，告诉她：“要断联、要自爱、要转移注意力”，“接受真相、认清事实、会有更好的”。
然后没过两天，她又顶着一双通红的眼睛出现在你面前：“我今天跟他联系了，他怎么能够这样？”
作家素黑说过：“痛苦，是一场自制的游戏。”
所谓哀其不幸、怒其不争，她的痛苦已经远远超出失恋的范畴，而是来源于对自己一味地纵容。
在潜意识层面，她非常享受这种毫无意义的自哀自怜，将自我救赎的心门紧闭，谁又能真的帮的了她。
留三分执念长清醒，靠七分无为了浑生。
执念于心，三分即可，不宜过多。那些万劫不复、万丈深渊般的执念，早一天放下，早一天解脱。
放下用力过猛的“盲从”
曾经看过北大博士余点给一位读者的回信，题目叫做《干嘛人人都要成为工作狂》。
读者在信中提到，自己在一家金融机构工作，业绩完成的不错，但是很难像身边的工作狂朋友那样，每天醒着就全部投身工作。
她不禁疑惑，是否应该逼自己和她们一样能吃苦？
余点回复中，有这样一句话：“难道你想追求的是辛苦的过程，而非结果？”
从小到大，我们接受的“吃苦教育”根深蒂固，给“吃苦”本身赋予了太多光环，营造出一种“吃苦=成功”的氛围，于是就有了很多用力过猛、“苦行僧”似的努力。
仿佛唯有不让自己停下来，才能心安一些。
而事实却相反：有些焦虑恰恰是毫无价值的“熬夜”“加班”制造出来的。
《我们这一代人的困惑》一书中也有写道：“什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。”
每个人都有适合自己的生活和工作节奏，让那些爱吃苦的人去吃苦。
我们要做的，是无论在多么繁忙的生活节奏下，都能够保持一份轻松感，无论在多么紧张的工作压力下，依然对生活保持热情！
做个俗人，三分执念，七分放下
著名脱口秀演员李诞在微博上写道：“开心点朋友，人间不值得。”
长期以来，因为这句话李诞都被错误定性成“丧”的代言人。
其实这句话恰恰没有半点“丧”的意思，李诞本人也已经解释的很清楚。
“人间不值得的意思是说，你做了该做的事情之后，就不要执着，如果没有得到一个好结果，就健康地活着。”
希望我们每个人，在2020年的末尾，再坚持一下去完成那些该做的事，对那些无能为力的失去、作茧自缚的执迷、用力过猛的盲从也能拥有“放下”的豁达。
作者简介：周核桃，书报文摘签约作者，一枚“抗摔打、耐咀嚼、有营养”的核桃。
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