我们经常说没有真正的感同身受，只有真实的冷暖自知，入秋以后，这更是成了我们当下的真实写照。所以，为了让自己可以完美适应逐渐冷下来的气温，我们就得对自己好一点。
当然，不只是嘴上说“爱自己”的响亮口号，而是把它落实到每一个生活的事件中去，要具体化、有针对性、能真正产生效果的。
比如，我们可以从这几点先做起，为自己打个样，看如何履行爱自己的承诺。
有温度的花洒
首先我们来说说洗澡这件事，夏天的时候我们大都贪凉，追求的是大汗淋漓后的一场冷水澡。
但现在即便是洗热水澡，水温逐渐上升的过程，我们都冷得直哆嗦，不愿意等待，往往是等水彻底热起来后才进浴室。
而这时候准备一把有温度的花洒就很有必要了，它可以给我们恒定的温度、持续的热度，让我们即使在寒冷的天气也能享受犹如SPA般的沐浴体验。
常备保温杯
不管是“二十不惑”，还是“三十而已”，不得不说，现在的年轻人养生意识都很强，早早的就过起了保温杯里泡枸杞的生活。
当然，在这里，我并不是要贬低他们，反而我自己也很认可。这不，一看到天气冷了下来，我就赶紧着手给自己准备了一款保温杯，加入了这个“多喝热水”的大军里。
毕竟立秋以后，我们身体就不再像夏天那么的燥热了，如果再喝凉水肯定得闹肚子。所以，为了好好爱惜自己的身体，我们就从准备保温杯开始，迈入这个秋意渐浓的季节吧。
准备加湿器
熬过了夏天的闷热，就轮到了秋天的干燥气候，每天早上睡起来，感觉自己的嗓子要冒烟，皮肤也是看起来又粗又糙，甚至在化妆的时候，连粉底都没有那么服帖了，看来女人果然是水做的。
所以，这时候我们可以在家里准备上加湿器，能有效增加空气中的水分含量，将干燥的空气变得湿润，也能有效解除皮肤缺水问题。
而且，经常使用加湿器的话还能给自己打造一个空气更新鲜的生活环境呢，另外，如果在加湿器里加一些香薰之类的，还能有助于睡眠，简直就是完美。
爱自己就从认真对待生活开始，从照顾好自己开始，从不将就开始，从每一个细节开始，你都做到了吗？如果没有，那就从现在开始！
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