洗头掉发很严重，头发油腻还脱发，是身体问题吗？不见得，也许是你对洗头了解的太少了！
1.洗发频次跟发质有关系，跟季节有关系，科学洗头才健康，一起来了解。
油性头发
油性头发本身皮脂腺分泌就很旺盛，夏季会加重出油的情况，毛孔在得不到及时清洁的时候就会堵塞毛孔，这时候就可以考虑每天清洗。秋冬季节，出汗不多，可以隔天洗一次，一定要温水洗头，才能清洗的干净。
干性头发
头发干燥不代表不用你管洗头，长期不洗头会加速衰老，所以建议2-3天洗一次，适度清洁，清洁灰尘以及污染物给头皮带来的负担，使用护发素及时给头发补充营养。
中性头发
不干不油的头发是人人都羡慕的，虽然发质好也不能放松警惕，建议间隔不超过3天哦。
以上不同的发质可以选用温和不刺激的异株荨迷洗发水清洁头发和头皮，它是有机植物成分，可以控油除螨，杀菌消炎，能深层清洁毛囊的垃圾，清爽头皮，滋润头皮，即使频繁洗头也不会损伤头皮，不仅护发还养发，对于改善头皮环境有自己独到的作用。
2、洗发时间要注意
其实不管早上洗头还是晚上洗头，都需要注意的一点就是不要湿着头发出门，容易造成头皮干燥，还容易造成感冒。睡前一定要吹干头发才可以入睡，湿着头发睡觉，容易造成偏头疼。所以不管什么时候洗头都需要及时吹干头发，以免造成不必要的伤害。
3、频繁洗头会脱发
其实脱发是分病理性和生理性的，脱发的原因不在于洗头，是在于脱发本身。在正常情况下，洗头是不会导致脱发的，洗头时候掉落的头发不多的情况下属于正常掉落，就算不洗头也是会掉的。 所以因洗头加重脱发的很大原因就是洗头的方法不对，不要撕拉硬扯头发，头发本身脆弱的情况下，需要小心养护。
4、错误的洗头方式
（1）洗发水不要直接倒在头发上，它会刺激头皮细胞引起脱发和炎症，要先将洗发水在手上打出泡沫再涂抹在头发上，使用指腹轻轻按摩头皮，清洁头皮。
（2）洗头要使用温水，过冷或过热都会刺激头皮的毛鳞片。水温在30-40°左右为宜。
（3）在使用护发素的时候，要避免抹到头皮上，也无需在头发上停留过长的时间，5分钟足够了，停留时间长了会给角质层带来负担，所以使用护发素之后要及时清洗，并彻底清洁干净。
（4）洗完头发 要及时吹干。使用吹风机的时候要控制温度和距离，温度过高会伤害头发。
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