#春季必备穿搭##变美大作战##变美大作战#哈喽，大家好，我是爱时尚的居居。四月温润的阳光在提醒着你，我是时候该做出属于你的改变了。夏季的越来越接近，太阳的阳光越来越热烈，你有没有秀出自己的搭配呢？什么？还没找到你的长腿搭配吗？长腿搭配就看他们，阚清子、张天爱让你穿出长腿既视感！你也能变成真“腿精”。减肥问题不要慌！霍思燕、袁姗姗为你共同助力，分享多样方法！快来和我一起看看吧！
长腿搭配篇
阚清子，1988年4月15日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地影视女演员。参加活动搭配不要太亮眼！长腿搭配太吸睛，腿型自然舒适，这才是真美人儿的腿部线条啊！我们总是在羡慕那些十分细十分细的腿型，殊不知有点肉肉才能达到那种笔直浑圆的效果，看完之后直呼这才是真“腿精”！
阚清子给人的感觉一直是那种看上去干练甜美的女生，有活力的同时不缺乏那种气质感觉，而这次的发型搭配依旧是帅气的短发，显得轻松干练。身穿淡紫色连衣短裤，色调单一但不落俗套，扑面而来的青春气息。总有人会咨询我说：“怎么才能穿出大长腿的感觉呢？”我们在之前也反复提到过：其一，对比感。包括上下的长短搭配、颜色对比等等；其二，腰线的拉伸，为了将上下身的对比感体现出来；其三，“叠穿法”的运用从而增加视觉层次感。你get到了吗？
我们都知道由于短裤的穿着使小姐姐傲人的身材得以凸显，尤其是那双大长腿，如果是小短腿切勿尝试。因为本来这身穿着就是简单宽松为主，为什么阚清子看起来这么挺拔呢？脚上的小细节不能放过，那双性感利器，一字带银色凉高。这双鞋子穿上后让原本优越的大长腿更加直，视觉冲击力更是明显加大，所以看官们会觉得怎么她的腿好长好直，个人气质散发异常呢？人靠衣穿，马靠鞍，多样搭配要掌握。
那再来看看张天爱，虽然身高165CM的张天爱，其实在娱乐圈里不算太高，但平时非常爱健身的她，身材比例十分优越，即便是搭配了一个简单的白色印花T恤，下身一一条牛仔短裤形成对比感，看上去就像170CM，搭配一双百搭的运动鞋，休闲又耐看。
身材比例的打磨是穿出长腿搭配的关键之一，而张天爱则是行家啊！就比如这身牛仔外套的穿搭，牛仔外套在微凉的春季也是必不可少的单品，搭配牛仔短裤，这样的“下衣失踪”的穿法轻松秀出大长腿，显高又显瘦，带有性感风的下衣失踪穿法，脚上上脚一双白色漆皮半长靴，简约又时尚前卫感十足。
张天爱除了有高冷性感的一面，也是有着感人的酷帅搭配哦，一件黑色西装外套又A又酷，宽松的版型遮肉显瘦，搭配简约白色T恤，穿紧身黑色小脚裤，简直就是“蚂蚁腿”，将白T塞进牛仔裤中，提高身材比例，搭配墨镜和棒球帽，低调又时髦。
减肥瘦身篇
那么看了这么多长腿搭配，你看了看自己依旧粗壮的小腿只好“望洋兴叹”吗？减肥有技巧只要没放弃，你就还能瘦！
袁姗姗的故事不知道你是不是还记得清楚，从《宫2》拍摄的时候被嫌弃身材发福，不知道多少键盘侠、水军找上了她，终于意识到问题严重性的她开始自己的魔鬼减肥历程！告别赘肉找回马甲线！
袁姗珊的减肥日记就在这了，所谓的技巧总结一下其实就是两点——合理饮食+运动。在她的减肥日记中你可以看到她的食谱和运动规律就问问你自己，你是不受也能做到这些呢？
当然很多小伙伴也在健身和运动，但是却很难看到健身的效果。这里两点原因其一很多人急于求成，其二很多人用错了方法。该流的汗一滴也不会减少，但我们要找到如何加快流汗的方法。那就要想一想是什么地方出现了问题，很多人在运动的时候会穿宽松的运动裤，其实这是很不专业的，在运动的时候穿专业的健身裤，才能达到塑身和减脂的作用。专业健身裤能够支撑大腿、大腿后侧和臀大肌，在跑步时，减少乳酸积累，还有增加血液循环，加快乳酸排出，让身体快速恢复的功能。
那现在也许有人会想了：是不是我穿上一条魔力裤或者是健身裤就能够自动瘦身了？答案当然是不能！魔力裤的作用只是给你的健身之路提供一点辅助作用，而最关键的还是在于我们之前提到的两句金句——合理饮食+运动，二者缺一不可。
以上是爱时尚的居居分享的时尚穿搭。希望可以帮助到有需要的宝贝，觉得有帮助的宝贝可以点赞收藏，也可以转发分享给我们身边的宝贝一起学习哦！喜欢居居分享的宝贝也可以关注一下哦，欢迎在评论区留言评论，说说你的瘦身小技巧？声明：文字原创，图片来自网络，如有侵权，请联系我们删除，谢谢。
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