女明星们到了一定的年龄，都会开始寻找新的个性“标签”。比如辣妈戚薇，因为爱美也会打扮有敏锐的时尚触觉，所以开始走“美妆博主”的路线。当然戚薇的尝试和坚持是成功的，她将热爱变成了一种圈粉的“利器”，因为教更多女性变美，所以戚薇在《女人30＋》中感叹，自己日常就是美妆时尚博主的日常！
当然再美再会扮美的女明星，都会遇到一个现实的问题，年龄！戚薇也感叹说自己如今35岁，也会担心变老，面对很多比如某某口红显老气这样的评价时，内心也会被刺一下。因此戚薇感叹，在年龄的现实面前，要想维持支撑美这个东西，真的非常累。
戚薇之前微博晒出自己体重，53kg，168的身高，还是很瘦的。金瀚和戚薇互动一个敢问一个敢答，喜欢戚薇如此直爽的性格，公开自己的体重真的需要很大的勇气啊。
戚薇的体重到底是多少？ 惊呆了
是真的很羡慕很羡慕了啊毕竟也挺高的，也不能让人瘦的跟个杆子一样啊
戚薇说了，
自己生孩子的时候也胖了很多，产后瘦了20多斤的方法，很简单。
①坚持母乳喂养
由于给宝宝喂奶会使你消耗大量的能量，所以，这本身就是在帮你减肥吖~
②适量运动
适量的运动对保持身体健康很重要，比如在吃过晚饭后半小时快步走，持续的快步走远比短时的速跑更消耗能量，有助于减肥。而且晚饭后锻炼可以消耗体内多余热量。
③控制饮食，四个月粒米未进
很多人一听减肥期间不吃米饭，不吃面条就肥肠的反对，因为他们认为不吃主食是不行的。的确，不吃主食肯定不对，但是不吃米饭≠不吃主食。
如此长胖的情况，对于严格控制身材的女艺人来说，简直是无法接受的，自然要第一时间就减肥去恢复身材。比如张嘉倪在某综艺节目中就说过，自己生完二胎，不到一周就瘦了8斤。
还有女演员颖儿也是，本身就不愿自己发胖，所以产后坐月子期间就开始减肥了！颖儿在综艺节目中说，自己坐月子期间就已经瘦到了94斤。可见她当时为了减肥，有多大的毅力。
女明星之所以如此拼，不光是对自己的严格要求，也是对于自身工作的负责，所以才会更快的瘦身，可以更好状态的投入到演艺工作中。而且如果太胖或者仍然发福，就会影响戏路，导致很多角色不适合没法演。
当然，也有的女演员不急着减肥，比如张歆艺她如今主要在带孩子，所以尚在哺乳期的她并没有去刻意减肥保持身材。当然也因为张歆艺仍然有些发福，所以被某些网友说她太胖，这也让张歆艺非常无奈，微博上也坦言：请给哺乳期妈妈多一些宽容和尊重吧！
并且张歆艺最终也忍不住跟网友道歉说没能生完孩子就马上恢复身材，让大家失望了！并且说自己一定会尽快瘦回来。
减肥为什么会如此之难？？
每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。
并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？
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