今天继续给大家带来投了二十几篇稿子的真·美妆博主雨生小姑娘的投稿，这次给大家带来的是护肤教程噢~她拜读了好几本佐伯千津的书，把其中的精华-三分钟水膜法详细给大家介绍一下~
最近拜读了几本佐伯千津老师的书，里面讲述了化妆水面膜是她整个护肤理念的根本，所以我就按照她的讲述把一些方法整理了下来尝试了一下，真的特别有用~如果对护肤感兴趣的话可以去康康~
没有时间的小伙伴别怕~下面的tips可以很快帮你解锁这项技能~
01 化妆棉要提前浸湿
化妆棉需要先用水浸湿以后再加化妆水。佐伯的书中说的是用自来水浸湿就可以，但自来水真的很硬，洗脸都不适合更别说什么长时间敷脸，我们自觉换成矿泉水吧。
对于敏感皮的妹纸们来说这点很重要，一是能避免化妆棉表面起毛刺激皮肤，二是降低化妆水浓度，以免过敏。我一好朋友就是对高浓度化妆水敏感，但降低后就完全没有压力了。
02 别忘了眼尾和鼻翼
不要用面膜纸，而是用化妆棉来敷。
因为面膜纸往往在眼尾和鼻翼这两个最需要护理的部位挖的比较大，而化妆棉的优势就是能够更好的 cover到它们。
但早晨比较赶，我还是会选择用面膜纸，在眼尾和鼻翼补上两张小的化妆棉就可以。晚上再好好撕化妆棉，实测湿敷过的眼尾更容易吃进后续眼精华和眼霜。
03 敷脸不超过三分钟
如果敷脸超过3分钟，皮肤刚刚吸收的水分又会被化妆棉重新吸走！
最好水多搁一点，严格遵守时间。
佐伯还有一个水膜的升级版，就是在水膜外面盖一层保鲜膜，体温和蒸汽作用能够形成一个自然的蒸汽面膜，这种方法可以多敷两分钟。
04 隔几天一次，早晚各一次
早晨的水膜除了可以给皮肤补水，激活皮肤，还能打开护肤品的吸收通道，提高皮肤的吸收能力。
获得营养的皮肤就像得到了一层保护，增强皮肤对皮脂，汗水，紫外线等刺激因素的抵抗力。
而晚上的水膜可以深层补水，让白天受到伤害的皮肤得以镇定，帮助后续护肤品的发挥，提高皮肤的修复能力。早晨防御，晚上修复，两次水膜的功能不同，没有偷懒的合理理由。
05 坚持三个月
通过水膜补充水分的皮肤会变得饱满，毛孔不再明显，皮肤平整有光泽，水油平衡后皮肤的情况也会提升。
但这一切的美好心急是没用的，要坚持3个月才能看到。
这世上但凡能够速成的都是要付出代价的，然而所有事情最难的就是坚持，如果早起5分钟坚持做水膜都做不到你还指望能干成什么，就当这次给自己一个机会培养一下意志力，3个月后你收获可不止是好皮肤哟~
06 敷后清洁
我们的脸部肌肤是呈弱酸性的，但由于水质的问题(常含有漂白物，溴气等)，会影响我们肌肤的PH值。
爽肤水能帮助我们调回PH值，为肌肤进行二次清洁，也有助于之后的护肤步骤，能帮助面霜吸收。
有一些朋友会选择直接用手把收敛水拍打到脸上，这样的方法是不正确的，因为这样只能加速收敛水的吸收，却不能起到二次清洁的作用。我们应该用化妆棉沾取收敛水，由下而上、由内而外地擦拭。一定要半张脸半张脸地擦拭。擦拭完半张脸后，化妆棉换一面擦拭另一半脸，这样既起到了二次清洁的作用，也不会浪费收敛水。
07 面膜
以下是一些敷面膜的误区，希望小宝贝们能够引起警惕！
- 不能够烦繁去角质，容易导致脸部肌肤变薄，从而导致敷面膜时肌肤难以吸收精华，还可能出现过敏症状
- 天天敷面膜会造成肌肤营养过剩、容易长痘痘、肌肤失去抵抗能力
- 长时间敷面膜可能会滋生细菌、反吸肌肤的营养和水分
- 用睡眠面膜代替面霜容易导致脸上营养过剩，造成闷痘现象
- 敷面膜后不进行保养工作使用合适的保湿产品，不能补充营养和锁住水分
- 敷面膜后不洗脸残留的精华会加重肌肤负担
以下是一些敷面膜要注意的事项
- 敷面膜前先清洁，唤醒肌肤再敷面膜
- 洗浄擦干后，用温热的洗面巾敷脸2分钟打开毛孔，利于吸收面膜精华
- 生理期过后一周，敷面膜效果加倍，经期结束后七天内，肌肤吸收效果能力最好，这时候补水效果事半功倍
- 不同功效面膜最佳使用时间
眼膜：早上6-7点/晚上9-10点
美白面膜：中午12点
补水保湿：晚上9-10点
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