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大家好呀～
今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《幸福断舍离》。
在开始今天的共读前，我想要先请你思考两个问题：
- 你现在过得幸福吗？
- 在你看来，如何才能过得幸福呢？
也许，你也会和曾经的灵遥一样，认为幸福与自己赚到了多少钱，或是是否处在一段稳定关系里，等因素有关，那么，我想告诉你是，这些只占你幸福感的10%-20%，剩下的则有你的想法和行动决定。
那么，都有哪些思维方式和行动，可以为你带来幸福，让你过得更加地幸福呢？来和灵遥一起读读这本《幸福断舍离》吧～
01.
金钱，
重要，但也不强求
每当我们开始谈论「幸福」时，几乎都很难去跳过「钱多钱少」这个话题。
因为，钱虽不能够直接买来快乐，但是，有很多、很多、很多的钱，却能够在关键时刻托住你，让你回避掉那些你不喜欢的人和事情。
然而，「钱」这个东西，一旦成为了你炫耀，或是证明自己的资本时，便要另当别论了。
一方面，你会因为渴望赚到更多的钱，辛苦奔波，成为钱的奴隶，错过了生活中别的美好的事物，另一方面，你会很容易被流行绑架，购入一些昂贵但是不适合自己的东西，以至于错过那些你真的很想要去珍惜的东西。
因此，你一定要定期清理家里的物品，哪怕只是把书架上那些自己再也不会看的书，打包送到二手书店里。
因为，一个干净整洁的房间，带给你的不仅仅是感官上的体验，还有一种对生活的掌控感。同样，这会让你去商店里购物时，清楚地辨别出，哪些是你真正需要的东西，然后「把好钢给用在刀刃上」。
02.
时间，
高效，但也要留白
除了没钱外，没时间一个会让很多人感到焦虑的理由，特别是在发现自己一天中的绝大多数时间，都被生活中的琐碎占领后，很多人都会体会到一种心力交瘁的感觉。
因为，我们人类其实是一种渴望安稳的动物，对时间和生活的掌控感，毫无疑问，也是我们幸福感的重要组成部分。
我举个例子，你一觉醒来，发现自己比预想中的提前了1个小时醒来，那么，便会自然而然地体会到一种闲适的感觉，然后再不紧不慢地梳洗、换衣服、吃早饭、搭乘班车去公司里上班。
但是，你如果发现自己睡过头了，那么，接下来的紧张、担忧，十之八九都会在你的心里蒙上一层阴霾，让你觉得不那么幸福。
因此，你偶尔也在生活里留出一部分空闲时间给自己，不担心工作、不操心孩子和另一半，只是和自己待在一起，用这份「从容」，来放慢自己的脚步，让日子过得从容起来。
03.
家人，
相互支持，但不要操控
当人们被问及对家人和孩子有何期待时，他们大多都会说，「我希望自己的家人能够幸福快乐。」
然而，出于对家人的关心，许多人都会在面对家人的「不当行为」时，下意识地想要指出来，以「爱」为名，让家人回归到一条「正道」上来。
比方说，孩子如果快要30岁了，还没有个对象，很多父母便会忧心忡忡，挖空了心思想要自己的孩子去赶紧找个对象，尽早成家。
结果，不少人便不得不在父母的安排下，面试了一个接一个的潜在老公/老婆候选人，甚至为了应付父母，凑合着去结婚。
有时候，我们对家人的担心是有些过度了的。
因为，每一个人都有Ta的自己时区，和Ta自己的安排，完全有能力做出最适合自己的决定，而，家里人的过度操心，在他们看来，也是一种包袱，不仅没有办法得到一个好效果，还有可能会激起叛逆，做出让双方都遗憾的决定。
因此，在与家人相处时，请多一些接纳和信任，尊重他们的感受，做好他们的「支持者」。
04.
居住环境，
保持好奇心
虽然，在旅行途中，我们常常会与「惊喜」不期而遇，但是，学会去探索家和生活城市的美，进而爱上自己的日常生活，也能够增强自己的幸福感。
那么，如何在自己生活的城市，甚至，朝夕相处的家里，找到幸福呢？这里有3个建议。
第一个，是回忆往昔。
你会选择一个城市定居，一定是因为和它有过美好的回忆吧？你也许在这里度过了自己的童年时光，在这里遇见过你相伴余生的另一半，或者在这里开始了事业……
因此，你在走在街头时，也不妨去回忆一下，在这条街道上，或者这座建筑物里，都曾经发生过哪些有趣的事情，来给这座城市打上独属于你的印记。
第二个，是用新奇的眼光看待旧的事物。
你也许已经不曾一次搭乘公交，或是骑车走过这条道路了。
那么，下一次，你是否可以以旅行者，记者，或是研究人员的角度来观察这座城市，进入那家你路过上百、上千次，却从未见过的商店，或是走进一家街头小店，和老板拉拉家常呢？
相信多次这样做了后，你会发现，自己又多了几个与这座城市的美好记忆哟～
第三个，是多去了解它。
从第一户人家来到这里，再到一步步地发展成今天这个地步，每一座城市都见证了历史的变迁，留下了许多动人的故事。
你如果有空，灵遥真的特别推荐你，造访当地的博物馆，看看城市地底下深埋着古物，或是去读读看历史学家们写下的故事，更深地了解这一座城市。
相信，随着对它了解的加深，你也发现这种城市独特的美，与它产生更深的链接。
以上，便是全书的内容。
最后，灵遥想用书里的一句话来定义我所理解的幸福 ——「幸福的奥秘，便是对生活中的所有细节抱有真正的兴趣」，也希望你能从中找到你的「幸福秘诀」。
祝好！
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文 | 武灵遥，一位践行着「日读书一本，日更文一篇」的职业读书人，本文首发于个人公众号：书语人间（syrjjy）
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