众所周知，吴昕是《快乐大本营》的常驻主持人，但是她一直被人所诟病。一个是因为其主持风格，一直在边上当个背景人物，基本没有什么存在感以及话语权；第二个原因是她的小粗腿，一直被人诟病身材不好。但是她通过自己的努力而成功瘦身！
而瘦了之后的吴昕跟以前相比，显得更加的有自信，以及处事不惊。立即成了时尚界的新生宠儿，可以说是打开了新世界的大门。
在之前吴昕参加了一个综艺节目，《我家那闺女》。这个节目主要是讲述了吴昕幕后的日常生活是怎么度过的，也提到了平时她是怎么利用空闲时间来减肥的。
当初吴昕又是为何突然之间想要去瘦腿的呢？因为她开始意识到，自己如果不及时做出改变，那么迎接她的只有死路一条。她也并不是没有走过歪路的，曾经光是靠不吃饭来瘦身，但是没想到，让她直接在机场中晕过去了。于是此后，吴昕不敢不吃饭了，开始爱上健身。
首先，吴昕起床的第一件事情就是在床上来一套空中蹬自行车。这个空中蹬自行车的方法，大家都知道，这是瘦腿的方法，尤其对瘦大腿非常有效果。那么大家要想瘦腿，就要坚持空中蹬自行车。但是吴昕有点不足的就是，次数太少。如果你想要瘦得更加显著，那么自己增加次数咯。这种简单的瘦腿方法，适合每个人在家里做。而且并不一定需要一个瑜伽垫。
第二个方法就是节食。虽然吴昕会叫外卖，但是吃了一点就停下了筷子。在之后的与徐海乔吃饭，目光所及，在她面前的盘子里仅仅只是一点水果，并没有其他的主食。
以上两个方法并不是减肥的最佳防范，最好的方法便是健身。众所周知，吴昕是个慢性格的人，因此一般选择的方法是跑步和瑜伽这两个相对比较缓慢的运功。虽然吴昕的健身时间并不是很多，但是她也直言表达了运动之后的皮肤会变得更好。而且身体的免疫力也明显增加了。以后会更加好好锻炼身体。由此可知，健身能够让一个这么懒惰的人爱上，必定是有它自身的魅力的。
同时她也会去健身房去做几个卷腹，虐虐自己的腹部。
运动完一定要及时的进行按摩肌肉，以免变成肌肉腿。因而吴昕也会在微博上打卡自己运动后的拉筋图。
不仅如此，吴昕还经常上私教课，狂虐自己的肥肉。
只要能够坚持下去，下一个赫本就是你！
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