“黑夜里不只有寒冷恐惧悲伤和失眠，还有星光和月河” 这一年，除了上班，基本一个人待着。上班的时候也不想说话，但是还得装作和蔼可亲、我很好的样子。假笑已经成为了习惯。 搬了家，第一件事就是安上防盗网，说是保护孩子，实际上是怕自己哪一天就会跳下去。 这个冬天，并没有比以往好一些。但我愿意为了星光和月河，再留恋这世间。
我想起我闺蜜，离开八年了，为情自戗。她用围巾把自己挂在出租房的门背后，一句遗言都没有。最后一次见她，表现得很正常，还去了教堂唱赞美诗，但是怎么也想不到……她走的时候，是圣诞节前后。 我们都喜欢戏曲，小时候经常一起看戏，一起评戏，一起演戏。我们还都喜欢评弹京韵大鼓之类的曲艺，喜欢相声，喜欢评书。现在，我一个人还是喜欢这样，只是，有点寂寞了。
有几年的时间我也是抑郁的，也可能是不很严重的那种，白天该怎样上班还怎样上班，晚上只能睡三四个小时，吃饭很少，整个人瘦了很多，皮包骨头的感觉，不爱与人交流，心里的难过跟谁都不说，这样有三四年吧，那时候还不知道有抑郁症这种病，后来自己感觉不正常，去看中医了，吃了得有两百付中药吧，慢慢好了，现在基本没症状了。
我们抑郁症患者正常情况下跟正常人是一样的。白天情况很正常。只是到了晚上，或者一个人独处时，情绪会不受控制，忍不住的想哭。除了情绪低落，自我评价，每天千百次的纠缠和自我拉扯之外。我们外观很正常的。所以这也是抑郁症很难被别人发现或者是被亲属重视的原因吧。
抑郁症患者，越是决定离开时，或计划离开时，越平静。就像我那会，每晚只有想到死亡，才会平静下来，然后慢慢睡着，虽然也会惊醒。 嗯，抑郁症是心结，还得靠自个走出来。任何人都只是辅助而已。
大部分抑郁症患者不会跟身边人说自己有抑郁症。有的人说了，可能是在最后求救。还有希望拉一把。 别拉我，我只想静一静。
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