头部按摩对脱发有用吗？-热点指南

多梳头可以增加这个头部的血液循环，其实就是起到一个按摩的作用。

需要注意的是，应该梳头而不是梳发。如果有些人梳头的时候，并不是在头皮上去进行一个刺激，而是简单的去梳理这个头发，那肯定是没有帮助头发生长的作用的。

理发店里洗头经常问你要不要抓头皮，其实和梳头是同一个道理。如果他的手法是按摩头皮的手法，那是有好处的。但如果只是简单的搔抓，然后引起这个头皮的皮肤屏障功能损伤，其实是没有必要的。

所以，如果说要进行头皮按摩，其实最好是去毛发专业医院，对头部穴位及解剖有一定了解的地方。如果在一些小的、不正规的机构乱按，反而不好。

护发到底要注意什么？

第一步，当然还是从内部原因去寻找。首先，排除系统性疾病。其次，要早点睡觉，适当运动。对于一些油脂分泌旺盛的患者，可以适当地使用一些控制油脂分泌的洗发水，比如含水杨酸的一些产品。

平时也可以做一些保健性的按摩，专业的毛发医院配备激光生发、水氧清洁等仪器，坚持使用，也不失为一个好方法。这些对于一些脱发性疾病的早期预防也是有积极作用的。

第二步，就是控制染发和烫发的频率。

烫发（包括拉直）的频率一定要控制。每年烫头发的次数要控制在一到两次。

最好不要染发。如果一定要染发，染的颜色越浅，其实对头发的伤害是越大的。所以，如果染浅发色的话，可能头发需要的休养时间较深发色要更长。

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头部按摩对脱发有用吗？