在繁重的工作下，他们坚持了别人所不能坚持的工作，有时候他们眼里略过一丝倦意，他们有过仿徨、无助和孤独，但始终不乏坚毅。他们忍受着疲惫与劳累，在荆棘丛生的道路上坚持走着。工作圆满结束让他们有了爽朗笑声，黝黑的脸庞配上洁白的牙齿，组成这幸福的电力时光。
（一）一定要检查好安全工器具和防护用品
电力是高危职业吗，一个差错就可能会酿成大祸，所以安全工器具和防护品一定要定时检查、及时更换，不要嫌麻烦，说不定在哪个关键时刻可以救你一命。
（二）一定要参加年度体检
电力工人很辛苦，容易过早出现高血压、失眠和心脑血管疾病。每年，一定要坚持参加单位组织的全面体检，了解身体状况，及时发现健康隐患和问题。
（三）把自己的工装好好清洗整理一次
工装是电力人一生穿的最多的衣服，可能是因为它太耐脏耐磨，我们平时其实不是很在意它们。好好呵护着身陪伴我们时间最多、最默默无闻的“老朋友”，抽时间让他们焕然一新。
（四）每天给自己十分钟，闭上眼睛，风能、放空眼睛
电力人每天脑子里的事儿太多了，大脑一直不停的运转。给自己十分钟休息时间，让身体压力和焦虑都清零。
（五）熬夜加班的时候吃点好的，不要总吃泡面；不工作的时候多休息，别熬夜
熬夜、值班这种事儿，对于电力人来说都很常见。很多时候吃一碗泡面对付了，工作很辛苦，营养也要跟上，如果只有泡面，加上鸡蛋加火腿吧！
当电力人，熬夜值班是免不了的，所以不需要熬夜或者休息的时候就尽量不要熬夜了。身体是革命的本钱，休息好了才能更好的工作。
（六）陪父母聊一次天，多陪陪就、爱人、孩子
你有多久没有好好陪过父母了，没有好好听一下他们的唠叨了？工作纵然繁忙 ，然而父母已老去，需要你的陪伴，抽时间好好陪他们吧！
一起看电影、做饭、逛街、看书、发呆等等，干什么不重要，重要的是ta喜欢，有你家就在，能有一段时间和爱人一起，就足够了。
孩子的成长只有一次，你不再好好陪孩子，他就长大了。工作原因无法每天陪伴，那就多抽出时间，不要等孩子长大后悔莫及。
（七）不要把危险和困难自己扛
电力人的压力是不小的，不要以为自己是钢铁侠什么事情都要扛着，压力特别大的时候跟领导说说，给家里人说说，这不是一件丢脸的事情。适当的学会减压才能更好的去工作。
老电力人，你们辛苦了。在此，电气服务云平台向在电网挥洒热汗和青春的老电力人，说一声感谢，道一声珍重。
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