文|小小板凳（文章原创，版权归作者所有，欢迎大家转载分享）
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最近有读者给我留言“没有学习动力，虽然知道学习很重要，虽然知道不发论文毕不了业，但就是不能像好同学一样规律的学习，该怎么办？”
其实，像我之前收到的“一拿起笔就不想学”，“到了教室还是想玩手机”等等此类，都是学习没有动力的问题，问题产生的形式不同，但根源本质都是一样的。
而这个本质问题，源于你的学习缺少属于自己的内驱动力。
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很多人都说，自己学习和工作时总感觉缺少精力，做不上半小时就感觉到很疲惫，晚上工作学习到12点就已经感到精疲力尽，不能像其他人一样熬夜， 学习工作效率效率一直不高。
但与之相反，像我大学的工化老师说过，自己年轻时曾每天熬夜做实验做到凌晨三点，早上六点半起来做饭，之后来学校上课，一天睡不上四个小时，第二天依然精力饱满的工作。
其实，造成两类群体如此大的差异根本，正是每个人对于学习的内驱动力不同。
学习需要长时间付出大量的精力，而内驱动力，正是给我们源源不断提供精力的源泉。
我们不妨举个例子，对于文科生来说，他们对于理科学习研究的内驱动力很可能就不足，如果说让文科生熬夜做实验算数据，他们很难提得起兴致，所以精力消耗消耗的非常之快，甚至学不上一会，就已经感觉到疲倦了。
但对于理科生来说，情况则恰恰相反，他们对学科的热爱转化成自己学习工作的内驱动力，就像我的工化老师一样，对研究的热爱转化成了源源不断的精力来源，使自己每天睡四个小时而不感到疲倦。
所以，要想长时间学习而不产生疲劳感，你需要有足够的内驱动力来给自己提供精力来源，倘若没有内驱动力来支撑，不论付出多少时间精力，充其量也只是在做做样子罢了。
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关于内驱动力，其实是指在机体需要的基础上产生的一种内部推动力，是一种内部刺激。简单来说，就是自己需要的东西渴望得到满足。
而对于我们来说，要想得到内驱动力的帮助和影响，就要真正的认识内学习驱动力，就要了解内驱动力。
一份由研究机构所进行的万人调查显示：决定一个人成为成功者的最关键要素中，80%属于个人内驱动力“内在”类要素，如积极、努力、信心、决心、兴趣爱好、意志力等；只有13%属于后天自我修炼的“技巧类”因素，如各种知识和能力。不到7%属于运气、机遇等因素。
从这份研究中我们不难看出，我们后天的技巧对我们的影响并没有想象中那么大。真正决定了我们能否做成一件事的要素，主要看一个人的内驱动力的大小。
这也就解释了生活中的很多现状：那些笨到完全不入你眼的人，笨到甚至被小偷嘲笑的曾国藩，却能最终完全逆袭的原因。
所以，在想做好一件事前，你首先要明确，你是否有足够的内驱动力来支撑你做好它，你是迫于现实不得不去做它，还是发自内心想提高自己，真正想要做好它。
毕竟从根本上来说，解决了学习的内驱动力问题，就已经离成功不远了。
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那么最后的问题来了：要是我本身却又没有足够的内驱动力，该如何提高自己的内驱动力呢？
首先，对一件事产生内驱动力，是一个过程。任何的事情，都有各自的魅力所在，一旦你深入了解感受到了这些魅力所在，你的内驱动力就相应的产生了。
但问题难就难在，你不想去尝试这件事，你自然也了解不到这些魅力所在。
不去行动，不去了解，你就发现不到这件事情的魅力，相应的，你也就产生不了内驱动力 ，对这件事情的印象，就一直是排斥的，做这件事的时候，效率就一直是低下的。
关于这类问题，笔者有两个亲身试验总结出来的两种思路方法，提供给大家参考。
1.设身处地的去体验一下做不到的后果
小时候父母经常说，不好好学习读书将来会怎么怎么样，但至于不读书最后真的会怎么样，我们没经历过，没有过体验，很可能就没有当回事。
但这件事的后果真正产生时，很可能是我们无法承受的，所以在这件事的结果产生前，我们有必要提前去了解一下，去体验一下做不到的后果。
之前在假期，我就体验了一回“不好好读书”的后果，去做发传单的体力活。
结果没有干上3天，自己就累的受不了了，一方面受着厂家的压榨，同时还要受着路人的白眼，是实在受不了，实在干不下去。
所以说，一旦亲身经历过这些事情，你也就会对做不到产生的结果有了深刻的认识，而这些亲身经历过的深刻认识，很容易的就会扭转你先前的错误想法，产生行动的动力。
2.合理利用合群效应，寻找一个适合开展这件事情的环境
所谓合群效应，就是说大众都在做一件事情时，自己也会无意识的做和大众相同的某件事。
所以说，我们自己也可以充分利用这个心理效应 ，去间接的帮助自己，提高行动的动力。
比如说，当我们读书总是读不进去时，我们可以去图书馆里。当群体都在看书看得入迷时，我们也会被合群效应带人这个环境中，无意识的融入到了这个环境，带动自己的读书兴趣。
最后我想和大家说：很多时候我们做不好一件事，总是张口闭口的抱怨找借口，从来没有去分析过这件事情的根本原因在哪里，工作学习坚持不下去，就找借口说他一直就是这样，这样的态度不会解决任何问题真正找到自己问题所在，还需要自己静下心来思考分析！
-作者介绍-
板凳：在校大学生，励志做好一名新媒体小v，知乎万赞万收藏答主，一位热爱读书的普通人，会理财。
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