“一场秋雨一场凉”，秋分终于来临，我们也真正进入秋天了。随着气温逐日的下降，皮肤分泌的油脂量随之减少，我们的肌肤就会容易出现干燥、紧绷、粗糙等各种肌肤问题，就连原本肌肤毫无瑕疵的小伙伴也不能幸免。
秋季肌肤问题多，基础护肤的每个环节都不能忽视，而其中最重要的便是让肌肤喝足水，做好补水保湿工作才能保持更好的状态。接下来莉娜老师分享4个补水小妙招来帮你。
一、做好日常护肤
1、保湿面膜
面膜一直是每个女性肌肤补水的“神器”，临睡前敷一张补水保湿面膜，可以给干燥肌肤补充水分，缓解面部紧绷情况。最好一周敷3-4次补水保湿面膜，一次不超过15分钟。
2、保湿喷雾随身带
对于上班族来说，待在室内时间长，整天面对电脑，肌肤就会容易干燥，有时候甚至会遇到紧绷问题。建议随身携带一瓶保湿喷雾，脸干了就喷一喷，即可缓解干燥紧绷状态。
3、晚间使用面霜进行锁水
很多人不怎么使用面霜，认为其太过油腻，但若仅仅使用爽肤水进行补水，是无法锁住肌肤中的水分。建议晚间护肤最后一步使用面霜，能帮助肌肤锁住水分。
二、饮食要多注意
“内调外养”才是最好的护肤之道，由内而外滋养肌肤，建议小伙伴养成多喝水的习惯，让喝足水，肌肤才能更水润，另外水果也是必不可少的，多吃梨、葡萄、石榴这些护肤水果，充分滋养肌肤。
三、采用滋润型润肤乳
秋天除了要帮脸部进行保湿补水，千万不要忽略手脚肌肤问题，可以选择一些较为滋润型的润肤乳，晚上睡前进行涂抹，能够缓解干燥带来的手脚脱皮、瘙痒等问题。
四、合理应用加湿器
上班族总是坐在封闭的办公室内，很容易引起皮肤干燥问题，秋冬季的时候不妨在办公室放个加湿器，可以有效缓解室内干燥情况。
皮肤干燥缺水一直是很多人的烦恼，秋天的季节十分干燥，补水保湿必须要加强，并且还需要持之以恒，不要待皮肤干到脱皮才记起要保湿。
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