前几天铺了崩坏的初代蜘蛛女，很多人评论“亚洲人耐老，欧美女星一上年龄就崩坏”。也拿出事例证明，比如曾和汤姆克鲁斯（Tom Cruise）合演《壮志凌云》的女主角凯莉麦姬莉丝（Kelly McGillis）。
最近55岁的好莱坞男星「阿汤哥」汤姆克鲁斯宣布要再演其成名作《壮志凌云》（Top Gun）续集，而当年做她女主角的美女教官早已淡出屏幕，却被拍到完全“崩坏”的模样。
当年顶着一头金色卷发、披着皮衣模样美艳帅气，在五年前因为罹患抗胰蛋白酶缺乏症，以致身材臃肿、和当年银幕女神形象判若两人。
在六年前她也曾说若《壮志凌云》重拍，她希望能客串演出，但最近受访时却坦言未获剧组受邀演出，表示：「我又老又胖」，她说：「他们没有找我，我也不觉得他们想过。我又老又胖，我外貌看起来与我的年纪相符，而这不是电影场景中所需要的。但比起将重心放在其他事务上，我现在这把年纪了，宁愿对自己是谁感到自在。」
在续集中扮演阿汤哥的银幕女友将由青春妙女郎珍妮佛康娜莉接任。
一声，美人迟暮，新旧接替吧。
然而你正要为女星们衰老即淘汰的命运唏嘘时，总会有人像哪吒一样跳出来说，不认命！
这就是44岁，已经生过3个娃，目前离异状态中的安吉丽娜·朱莉，上个月宣布加盟漫威演出《永恒族》反派角色超级女武士蒂娜（Thena）。
超级女武士蒂娜（Thena）身穿金色盔甲，以拥有凹凸有致的傲人身材为出名，若说44岁还能不能胜任这个女神角色，观众们却认为安吉丽娜·朱莉来担任武功高强的女英雄再合适不过。
这就是好莱坞缔造童话的地方。
海报一出，群众哗然，许多漫威迷相当振奋。
《永恆族》中女武士蒂娜（Thena）的角色外型生活在古希腊时期，被视为「女神雅典娜」，同是好莱坞女神的安吉丽娜·朱莉大概也觉得她们两人极尽相同的外型特征，所以愿意拿下这个角色！
这里，绝对不会有，因为年龄而被选择，因为年龄、生娃而被淘汰，没有戏拍的情况。
也许也正是海清、姚晨等人想要的状态吧。
想做联合国难民署大使就去做，想到亚非拉探访难民就去探访，想回来演戏就演，说到离婚，一分钱也不松口，即使和小毕撕破脸皮，对骂到走粉，也不认输，也许这就是安吉丽娜·朱莉的个人魅力吧。
哪有什么岁月静好，且行且珍惜。
还不是“强悍”？！
这也能从她对自己生活严格要求上看得出，一个有效率的人，知道自己想要什么，就不会让外在因素影响自己。
所以现年 44 岁的安吉丽娜·朱莉，即使是亲自生过3个小孩，还是能诠释女武士蒂娜凹凸有致的身形，究竟是怎麽办到的？
饮食管理：少量多餐不挨饿
安吉丽娜·朱莉在饮食控制上，以低碳水化合物、高蛋白饮食为主，这样的饮食方式，除了能维持体态以外，还能帮助肌肉生成，另外她还会将三餐分次吃，少量多餐的饮食法，让身体脂肪能持续燃烧，还能源源不绝的提供身体能量！
多喝水
水就像万灵丹，体态、肌肤都能回到最佳状态！
除了饮食控制以外，安吉丽娜·朱莉每天会大量摄取约 3 公升水份，多喝水不仅能帮助肠胃蠕动排毒以外，皮肤也会由内而外透亮水嫩！但百万建议，饮水量过多也未必是好事，建议先计算一下每日摄取水份量「身高＋体重 X 10CC」，才不会喝过少或过量！
瑜伽锻炼
看似不起眼的动作，却是朱莉美臀的小秘密！
安吉丽娜·朱莉的臀部背部线条非常性感，那是因为她每天都会做瑜伽运动中的「旋转弓箭步」，这个动作不仅可以舒缓背部疼痛，还能促进血液循环，当肌肉达到伸展后，整个人的体态也会更漂亮，甚至有些瑜伽动作还可以舒缓经痛喔！
旋转弓箭步
不论是颜值以及体态，严谨对待自己，对抗中年发福吧，放纵自己你就输了。
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