近日，网络热议当红女星陈数、马伊琍二人。当时她们俩坐在第一排，第二排则是一些老艺术家奚美娟、吕中等人。中途马伊琍将脚后跟斜放在地面上休息，并且低头看手机。于是网上炸锅了，各种评论汹涌而至。大致意思就是她们坐姿散漫，不够端庄，不如后排的老艺术家。
看完这个新闻，瞬间我的脑海里就冒出这样几个疑问：全场那么多明星，就只有她们两个不端庄？男明星有没有散漫，不端庄的呢？
总而言之，做女人很难，做女明星更难。
现实生活中，大多数人把女星神化了。她们不过是跟我们一样的普通人，会有情绪，会犯错。她们的行为影响到我们了吗？我们自己从来不散漫吗？
水至清则无鱼，人至察则无徒。
如果我们习惯了用放大镜从别人身上找问题，最后我们会活成孤家寡人。然而我们生活中这样的人比比皆是。我们通常称这些人为完美主义者。严格自律是他们为人处世的基本态度，无论做什么事，他们都会比其他人更加注重细节问题，甚至会达到吹毛求疵的地步。他们普遍恪守着某种道德规范或者社会秩序。他们比任何类型的人都计较是非曲直，力求做到公正理性，铁面无私。他们的人生信条可以概括为：没有更好，只有最好。世界万物在他们的眼中都是不完美的，他们的职责就是力图让这些不完美变得完美。
完美型人格者具有四个核心特征：
①对人对事要求极高，没把事情做好会很自责，很在意别人的批评意见。
②自我评价过于依赖成功和成就；过分努力
③对于不满的事情，对内自我攻击，对外习惯指责和批评。
④非常害怕做错事，恐惧失败，于是会反复检查细节，做决定时犹豫不决。
他们在童年被寄予过高的期望，受到了严厉的管教，犯了小错就被训斥。为了远离惩罚，他们强迫自己做好每一个细节。久而久之，他们已经习惯于聚焦问题和解决问题。由于个体差异，世界上既有健康状态的完美型人格者，也有不健康的。
健康的完美主义者往往都具有工匠精神，如乔布斯就是一个典型的完美主义者。因为他一直追求精益求精，才有了庞大的“苹果帝国”。
但是另一位完美主义的代表人物屈原却是一个悲剧人物。他从小饱读诗书，很有政治抱负，他立志也要帮助楚王统一其他诸侯国，可是这个目标在当时非常困难。当屈原没有实现目标，他开始苦闷悲伤，觉得自己无愧于天地，但壮志难酬。其实，当时的屈原可以有另外的选择，像陶渊明一样，归隐田园。可是屈原没有这么做，他执着于自己的美德和坚贞不屈，带着自己未竟的事业和抱负结束了自己的生命，成为爱国主义的典范。他执着的精神品质值得我们敬仰，但却不适合我们模仿。
屈原的完美主义坚持带来了文学艺术的精神财富，也同时带来了千古遗憾。一个不完美的故事，却带来了一种艺术上的悲剧美。所以有时候，不完美才美。
为什么断臂维纳斯雕像成为赞颂女性人体美的代名词呢？
几百年来，不少艺术家作出种种猜测估计，提出许多修复方案。为她补上各种姿势的手臂：有的是一手下垂，另一只手拿着鲜花；或者左手托着金苹果，倚在一个矮柱上，右手拽起下落的衣衫等等，不一而足。尽管方案很多，但没有一个复原方案令人满意，只好保持原状．让人靠想象去进行补充，令人称奇的是，女神两臂虽失，仍使人感到完好无损。即所谓"残缺的美"。
正是因为世界上没有完美的东西，所以那些不完美的人和事情才显得更加真实可亲。接纳不完美的真相，才能跟自己、这个世界和身边的人好好相处。
罗曼罗兰曾说“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”
那么具有英雄主义情结的完美主义者要如何自救呢？
1． 看清世界根本就不存在完美的人或者事物。正视不完美，接纳自己，包容自己和他人的不完美。
2． 留心生活和环境，学会客观看待事物，不自以为是，盲目武断。
3． 允许犯错，积极地看待和回应问题。在错误中学习经验和技能，活出智慧。
“金无足赤，人无完人 ”，没有谁能一辈子不犯错。抱着“吃一堑，长一智”的心态，我们才能在竞争激烈的生活中进化成打不死的“小强”
4． 客观地评价自己和他人，不要总是控制或者责备。包容别人的小错误，这是为人成功的重要品德。
生活中，我们对自己的评判，对他人的评判，常常是困扰我们自己，影响与他人相处的原因。接纳自己的完整，做错事、说错话，也是自己完整的一部分，我们需要的是在感到难过的时候，接受完整的自己，关怀自己，而非责难自己。
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