近日，江疏影在社交媒体上发文说“饿了一天，此刻无力吃饭”，看过去第一眼像是要减肥瘦身的节奏。
可是接下来她的工作室就发表了声明，看过去只是因为工作繁忙，到了晚上11点才吃到，下方的那个数据体重120斤，还特地声明属实，这就引起广大网友的热议。
对于女明星身材向来要求苛刻，本来说，体重大于100斤的女性都会被吐槽说长得胖，更何况是120斤，可是，对于江疏影的体重，主要有两种声音：
声音一：看到这体型很多网友都不相信有120斤，也有人认为是假的，讲真，江疏影现在正当红，对于她的身材体型，前期媒体也是夸得较多，很难想象这身材是一位我们传统定义中的“胖子”。
声音二：
“干饭人”这其实也吐露了朋友们现代较为健康的减肥瘦身方法，很多朋友认为不论你体重如何，吃饭还是头等大事。尤其是现代“干饭人”的梗非常流行，其实也是对于以前节食减肥的批判。
小练仔细看了一下江疏影的照片，讲真，难怪很多人不相信她的体重，168身高算是中等身高，如果120斤确实太重，看过去大长腿吸睛，身材匀称，可以说是当代美女的典范。
这样一位表面看过去放肆吃的“胖女孩”，身材这么好，确实有点天理难容。
但实际上，娱乐圈中的女星都会在运动和饮食上控制自己，以达到良好的上镜效果，就像李若彤在电视上说的“运动是为了更好地吃”。
就连之前的张若昀也在社交媒体上翻出了自己的瘦身照。很多时候看体重是不标准的，整体的美丽一方面取决于你的身材体态，但更多的会受到肌肉线条等的影响。
相比来说，坚持运动的朋友整体显瘦，看过去健康有活力。
体重在120左右的健身博主也大有人在。
而江疏影本人也是非常热爱健身的，据说坚持运动十几年，看来又是娱乐圈中的一位运动健将了！
仔细一看，你会发现，与大多数人的李铁相比，江疏影的健身项目就非常简单易学了。
这种瑜伽绑带的深蹲动作在家就可以做，瘦腿练臀效果很好，喜欢的朋友可以学学。
她对这类瑜伽常见的动作，平板支撑等等也是非常热爱。在运动是很专注，当然，这也少不了必备的瑜伽道具。
日常小练建议初学者可以学习简单的瑜伽动作，只要瑜伽垫就可以做，这样节约成本，即使后期不易坚持也不会心疼。
可是，如果是想正式开始的话，可以学学江疏影这样，准备好必备的瑜伽道具：瑜伽垫、瑜伽带、瑜伽砖、瑜伽球等等，在练习过程中适当加大自己的难度，有利于进阶~
都准备好了之后，关注小练，我们一起学瑜伽~
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