在综艺里，已经52岁的伊能静和许多年轻艺人同台竞技。无论唱歌、还是跳舞，她都不落下风，妥妥站在了舆论中心。
伊能静的综艺感，在娱乐圈的女星中一直是特立独行的，每次参加综艺，她都可以怒刷存在感。
作为中国台湾的王牌综艺节目，《康熙来了》总能奉献热门话题。2005年小S休产假，蔡康永邀请许多艺人来和他搭档。在林心如代班主持的时候，伊能静前来做嘉宾。
当时的伊能静正在筹备新书《美丽教主之变脸天书》，把自己的美丽心得分享给圈里圈外的爱美人士。除了对皮肤、身材的保养之外，伊能静对于如何穿衣服也颇有心得。
来到《康熙来了》之后，伊能静特地带着多套内衣，强调从小就培养正确穿戴贴身衣物方法的重要性，并直言教女生如何穿好贴身衣物可以当做一技之长，更可以当饭吃。
除了讲解，伊能静还让主持人林心如当模特，现场示范如何穿衣。看到伊能静如此卖力宣传自己的美丽心得，林心如哈哈大笑。
在《康熙来了》当客人，伊能静都能出其不意，到了自己的主场，伊能静更是综艺感爆棚。
2010年，伊能静担任了《中国达人秀》的评委。
《中国达人秀》的节目模式源于英国的全民选秀节目《英国达人秀》，选手的比赛内容不设限，十八般武艺都可以上阵。
因为节目内容五花八门，就要求评委不仅要对于各种表演有基础的认识，并且要善于表达，可以控制全场。
经过节目组的严格评定和筛选，伊能静成为了节目中唯一的女评委。
在节目中，伊能静的表现可谓是亮眼。她会鼓励不习惯穿高跟鞋的女选手，脱掉高跟鞋赤脚站在舞台上演唱，也会率真地称赞选手帅气，甚至会因为选手而感动落泪，没有任何矫揉造作，只要是自己心里想要表达的，她就会勇敢地说出来。
伊能静的评委风格温和但不失人性，虽然这种感知和率真的表达，经常会被观众和网友误读，从而对她指指点点，但是伊能静一直无惧流言，坚持自己这样的表达。
在《中国达人秀》中，伊能静以出口成章的文采、美丽知性的外形、加上真诚而充满智慧的点评收获了无数粉丝，被网友爱称为“小伊”。在40+的年龄，伊能静迎来了事业的第二春。
因为大受好评，伊能静连续担任了四届《中国达人秀》的评委，助力这档综艺成为一部“国民综艺”。
此外，伊能静还曾在《妈妈是超人》中展示了自己的育儿心经，还勇敢地讲述了自己作为大龄产妇时的艰辛。在备孕期间，她因为医生告知怀孕的几率微乎其微，甚至对与秦昊的这段婚姻失去信心。
因为是歌手出身，伊能静还经常回归本行，参加一些音乐类的综艺。例如她曾参加《蒙面唱将》，作为猜评团的主要成员，在点评音乐时，她直言“自己主要考量歌声或是歌者故事背后的感人度。”
而在点评环节中，伊能静也做到了自己的承诺。
她总是耐心地为观众剖析歌曲背后词作者想要表达的感情，以及原唱者在演唱歌曲时的当下情境，句句点评都透露着她在音乐领域的专业素养和对歌曲情感的细腻把控程度，诸多评语堪称金句，引起歌手和观众的广泛共鸣。
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