现在很多人每天都说要减肥，但大部分人都是嘴上说说，随着现在生活水平的提高，很多人多管不住自己的嘴，看见美食就忘记自己说要减肥这件事了。直到发现自己的体重飙升身材走样才会想起来要开始减肥，但减肥哪有那么容易，不仅需要强大的意志力还需要找到一个正确的减肥方法才能够成功瘦身。
电视剧中的庄嫂是个典型的农村妇女，为人耿直，别人对她好，她会感激涕零，而要是对她不好，她也会睚眦必报，当年这个角色也凭借其耿直的性格而深受大家的喜爱，今天，小编就来向大家介绍一下《金婚》背后的李菁菁。
李菁菁，1970年9月出生于内蒙古自治区通辽市科尔沁区，十五岁时的他不经意间在报纸上看到电影《老井》招演员的信息，于是大大咧咧的她便抱着尝试的心态报名去了。在片场，穿着篮球鞋梳着羊角辫的李菁菁凭借这身纯朴的打扮为她争取到了剧中春梅一角，从此开启了演艺之路。
现实中的李菁菁，也像剧中的庄嫂一样为人耿直，但命运总是不公，李菁菁一路走来，历经了坎坷，饱经了岁月沧桑。与那些科班出身的演员不同，李菁菁没有系统性地学过表演，但她在演戏方面却有着丰富的经验，她所有的经验，都来自片场的历练和自己的刻苦钻研。
其实李菁菁的底子还是很好的，只不过因为剧中角色的关系，她一直以那样的身材和形象出现在大众的面前。此举算得上为事业付出了，不过也得亏李菁菁能够把身形瘦下来。
而在大家的视野里，李菁菁好像一直都是以胖胖的憨憨的形象示人，这种形象很有亲和力，但也限制了李菁菁的戏路，让她只能出演一些苦情题材的电视剧。
但因为张金华的出轨使两人婚姻破裂，成为路人经过几年的沉淀，李菁菁重新找到了自己的幸福。经过他人介绍李菁菁结识了王颢森，后来在王颢森强烈的追求下，年龄相差15岁的两个人走到了一起。
其实，早在15岁的时候，李菁菁就曾被张艺谋选中，成为“谋女郎”出演电影《老井》，但是命运却给她开了个玩笑，按理说，谋女郎就算不能大红大紫，也能在人们心中留下深刻的印象，但她却并没有因为这部电影而成功地进入娱乐圈。
经过了两次失败的婚姻后的李菁菁开始了她的减肥之路，她要改变自己，自己没有那么差，经过漫长的付出后，现在的李菁菁也是成为了一个漂亮美丽大方的辣妈一枚，而且现在和女儿两人过得非常的安逸。她也算是一个非常好的母亲，负责的妈妈，经历了这么多的风雨，李菁菁也是跟坚强和成熟了，现在也算是活出了自我
减肥，究竟怎样才能够瘦下来？
夏天到了，露肉肉的季节开始啦！！
一身赘肉的你该怎么办呢？
简单：减肥？管住嘴！！
减肥，很多人都流传着这样一句话—管住嘴，迈开腿！这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。
其实，之所以很难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。
人在饥饿的时候，会刺激大脑的下丘脑，这个位置收到饥饿信号以后，就会不断的要求我们的身体去补充食物。而常常，毅力根本战胜不了本能。
这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃，一不小心可能会损害身体，而是使用正确的减肥方法！！！
其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！
当初为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
减肥食谱、针灸、拔罐、
甚至于连减肥药都有试过，但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃。
好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。
此时我才意识到，
什么是：方法不对，努力白费！
并且，好的减肥方法，
是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。
自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。
或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/yl/375575.html