小密语录:如今已到四月，天气逐渐转暖，大家衣服都穿得单薄了，可要是变胖了的话，那可真是一大遗憾啊。加强瑜伽健身锻炼，可以消耗体内多余热量，使身体变得苗条匀称，塑造完美的身材比例，驾驭多种服装造型，像杨幂一样成为一个衣服架子。
杨幂可谓是一众女明星中的佼佼者了，她演戏认真敢拼，受到了许多观众的认可，她容貌惊艳，身材完美，一下子就能抓住人的眼球。她还是娱乐圈中最会穿的女明星了，无论是私服穿搭还是时尚大片，都能掀起一波潮流来，百变造型惹人喜爱。近日，杨幂再登上COSMO封面，久违的黑长直切换多套look，既复古又飒爽。
杨幂躺在桌子上，既显得十分慵懒休闲又攻气十足。她身穿一件白色衬衫，领口处松动几粒扣子，不会显得衬衫太过正式与沉闷，衣尾处采用开叉的设计，独具个性又显得十分灵动，也隐秘地透露出了她性感的小蛮腰，想必假期里也没少锻炼呀。
身着经典的黑色西装套装，剪裁立体利落，职场风满满。脚踩一双尖头的高跟凉鞋，更加显示出与众不同的气质与高级感，尖头也透露出女强人的霸气。穿上一双白色长袜子，凉鞋配袜子可是最近特别流行的搭配了，旁人穿成这样可能会有点奇怪，可是时尚达人杨幂穿起来则十分潮酷，具有个性。
接着杨幂换上一套黑色裙装，oversize的黑色马甲显示出她纤细的手臂与身材，小V领的设计则拉长了脖子线条，使脖子看起来更加修长。下半身的黑裙采用开叉的设计，将她细腻柔嫩又细又直的腿部展现在大家面前，手提黄色包包，更加高级精致，带着黑色手套则添加了复古气息。换上了久违的中分黑长直，如校园学生妹一般清纯简单，配上那霸气的延伸，又觉凌厉洒脱。
生了娃后的杨幂状态还保持得如此之好，皮肤依旧紧实柔嫩，身材还是如少女一般苗条匀称，实在让人羡慕。加强瑜伽锻炼，你也可以向杨幂一样拥有完美的身材比例，保持少女般的状态，随意驾驭任何造型的服装。
look 1 塑造完美马甲线
在家待了这么久，如果整日除了吃就是躺，不加强锻炼的话，自然是要长胖的，而许多小伙伴一长胖就长在肚子上，着实是让人苦恼啊。通过瑜伽健身，可以帮你消耗多余热量，拉伸腹部线条，是腹部肌肉更加紧实，腰身更加纤细，坚持下去，还会锻炼出完美的马甲线哦。
做下腰动作，双手手指朝内，手臂伸直，手掌着地，双腿伸直，右脚脚掌着地，左脚踩在右脚上。
趴在瑜伽垫上，双手放在腹部两侧，手掌着地，手肘弯曲撑起整个身体，下巴着地，双腿向上抬起，慢慢向后延伸，双腿撒开伸直，使双脚放在头部上方。
look 2 打造修长美腿
平时穿搭衣服，只有纤细的上半身，而没有修长的美腿那可真是美中不足啊。加强瑜伽锻炼，可以帮助你拉伸腿部线条，使双腿肌肉更加紧实匀称，腿部线条更加完美，为了打造出修长纤细的美腿，再也不用担心穿衣服不好看啦。
做下腰动作，左手手掌撑地，手臂伸直，手指朝外，右手向上抬起放于胸前，左腿伸直，脚掌着地，脚尖朝外，右脚向后撤，膝盖弯曲，脚尖踮起朝右。
跪在瑜伽垫上，膝盖及以下部位着地，上半身带动头部向后弯曲，双手向后分别抓住双脚，手臂伸直。
look 3 保持活力状态
由于现代经济的快速发展，大家的工作压力普遍较大，生活节奏也比较快，长期这样下去，难免会产生身体疲劳感，缺乏精力与力气。通过瑜伽健身，增强你的身体力量，使你的身体恢复健康活力的状态，还会让你打起精神来，积极乐观面对生活，保持活力满满。
右手手肘弯曲，小臂与手掌着地，左手手掌着地，手肘弯曲，身体向上抬起，在空中保持直立，然后双腿分别向左右撒开，左腿向左伸直，右腿膝盖弯曲朝上，右脚放于头部前方。
右腿向后，膝盖弯曲，脚掌着地，脚尖朝后，左腿在左，脚掌着地，脚尖朝前，腿部伸直，面部朝向右上方，左手伸直触碰到左腿处，右手向上抬起并伸直。
每一个人都是这个世界上最美的存在，加强瑜伽锻炼，可以让你发挥自己的优势，更加自信地绽放自身的光彩与魅力，像杨幂一样活得精彩洒脱，活得自信漂亮。
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