文/小优妈妈
刚刚上了“吐槽大会”的萧亚轩可谓是火力全开、魅力非凡，不仅瞬间登顶热搜，他的小男友也是引起一片沸腾，不仅因为小男友的帅气，还因为小男友眼中露出的满满爱意。萧亚轩79年出生，黄皓95年出生，这明明是阿姨和小朋友的年龄差，可两人站在一起，无论是外形还是精神状态，看起来都十分登对。
提到“刘叶琳”这个名字很多人会觉得陌生，但是如果说到“母子情侣照”很多人便能想到曾经火遍网络的“情侣照”了。“情侣照”中本是母亲刘叶琳和儿子，但由于母亲太过青春靓丽便让不少人误以为这是一对亮眼的情侣了。因为这张照片，刘叶琳接受了包括英国《每日邮报》在内的多家媒体的采访。
同样因为年轻而火爆网络的还有ins的健身网红jonathan的妈妈，jonathan拥有几百万的粉丝，常在ins上po自己的生活照，其中就常有他和一名年轻女性的合照，粉丝们都心照不宣认为这位身材火辣的女性是他的女朋友，谁知他的回复令人大跌眼睛，这位看起来火辣的年轻女性竟是他的妈妈！
在我们身边也会看到这样的一类女性，看上去要比实际年龄小很多，能和自己的儿子“做情侣”，和自己的女儿“做姐妹”，走在街上还会因为靓眼吸引无数的目光。
那么”年轻妈妈“的都有什么共同点呢？
1.身材匀称
虽不是每一位“青春妈妈”都有着火爆的三围、结实的肌肉，但至少，能配得上此称号的妈妈一定是胖瘦均匀，没有过多肥肉的。女人到了一定的年龄，雌激素减少，新陈代谢会变慢，食量又会增加，稍加放松，肥肉就会找上门来，所以，每一个”年轻妈妈“都是克服自然规律的存在。
2.皱纹较少
每一个过了35岁的女人都知道，脸上最大的变化就是皱纹变多了。包括颈部，一圈圈的颈纹让人伤心。而这些纹路给别人最大的感觉就是“老”。再来看这些”年轻妈妈“们，他们的脸上和脖子上纹路都比较少，皮肤虽说不上吹弹可破，但仍然是平滑有弹性的。
3.充满活力
活力似乎是青春的代名词，不会有人在说到“活力”这个词时同时想到“妈妈”。而偏偏就有人用身体和行动将活力和妈妈这两个词划上了等号。他们没有因生活中的烦恼事将自己推上“怨妇”的位置，也没让生活中的困境将自己困住，他们的年龄带来的是突破困境的成就感，脸上不缺笑容和光彩，站在人群中，泰然自若。
那么延缓衰老的方法有哪些？
1.坚持运动
近些年，去健身房办健身卡已经成为了一种时尚，可是钱花了身体没跟上的事儿出现的不少。想要做“年轻妈妈”的女性们，一定要像jonathan的妈妈一样每天动起来。不仅仅是有氧运动，能够提高心率的无氧运动也一定要跟上。加快新陈代谢、促进肌肉的生长，运动带来的不仅是匀称的身材，更是年轻的“精神气儿”。
2.乐观心态
虽说心态是一个人的内在品质，但却能够通过整个人的精神状态呈现出来。一个善于开解自己乐观的人是充满力量的，用“吸引力法则”来说，一个人越是相信自己就一定越能成功。一定没有人想要做垂头丧气的妈妈，那么，如果遇事悲观不学会自我调节，结局就注定不会乐观了。想要做一个“年轻妈妈”，就要拿出决心和行动乐观起来。
每一个女性都在追求永远年轻永远美丽的路上，坚持运动和乐观的心态就是我们在这条路上最有保证的领航员。
你觉得这位妈妈年轻吗？欢迎下方留言。
#父母必修课#
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