如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力
彭于晏一直是个完美传说，身高182，加拿大哥伦比亚大学经济学位，演的了小鲜肉，拼得过硬汉。但人生从来不是一帆风顺的，刚出道和他合作《爱情白皮书》、《仙剑奇侠传》的一众演员如余文乐、胡歌等都随之走红，而自己却一直不温不火，然而祸不单行，09年又因为经济纠纷，事业跌入低谷。2011年，出演《翻滚吧阿信》令他华丽转型，正如影片中的台词，“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力”。
电影《翻滚吧，阿信》
影片根据真人真事改编，生长在宜兰小镇上的阿信（彭于晏饰），家中经营水果摊，父亲在其童年时离世，他是母亲宠爱的长子、弟弟崇拜的偶像（弟弟为本片的导演），年纪小小的他对体操无限热爱，从而加入学校体操队。为达到国手志愿，再辛苦的练习都不以为苦。
左1 为童年阿信
童年阿信
不过后来因为母亲不让他继续练体操而中断，母亲说他练体操是不务正业，正处在青春叛逆期的阿信于是就放弃了从小就热爱的体操，与好兄弟菜脯混起了帮派。
阿信砸车
菜脯与阿信
所谓学以致用，他把他所学的体操用在了打斗上。
并且每每都能在打斗中出奇致胜。
此外，他还结识了同为运动员出生的CALL机接线生，编号599。
接线生599
还专程骑着心爱的小摩托来电话公司约599去约会。
当背景音乐响起时，仿佛瞬间回到了90年代。
背景音乐 《一场游戏一场梦》
之后，菜脯阿信兄弟两人无意间招惹到黑道老大之子，染上毒瘾的菜脯铸下大错，双双逃离宜兰。
去往台北的火车
在逃亡的火车上，思绪涌上心头的阿信回想起父亲曾经的教导。
想哭的时候就倒立，这样眼泪就不会留下来了
倒立的阿信
等到了台北之后，孰知翻身不成，反而痛失挚友。孑然一身的阿信，于是回到家乡，重拾对体操率真的热情与信念。
正如影片歌词所言
从现在我不会再逃避
重新的唤起
埋藏在我心底的血液
沉住气
我的心 不再移 屏息不放弃 慢慢的朝着我的梦前进
（强烈引发共鸣，在如今竞争激烈残酷的年代，我们更应该沉住气，不放弃，唤醒自己的内心。）
也因为教练的一席话，才了解到母亲不让他学体操的良苦用心，并最终与母亲和好。
阿信一家
临近决赛，，他为自己断发明志，给自己立下战书，誓言再奋力一搏。他告诉自己，他要翻身。
队友阿树站在朋友立场和对手立场，给与了阿信很大的鼓励。
最终阿信完成了自己的梦想，拿到了体操金牌。
影片到这里就结束了。
它想要给我们传达的道理
无论是在运动场上，还是人生的漫漫长路，
每个人终归是要跟自己比赛，
挑战自己，战胜自己，然后超越自己，
把沿途所有的失意和挫败当作是激励与磨练。
擦干汗水和眼泪，你唯一要赢的是自己，
予这一生，苦苦锤炼，但求一胜，尽力则无愧。
无论前方的道路有多崎岖不平，
都要勇往直前。
愿以此言与诸君共勉之！
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