前几天东京电影节闭幕，章子怡在微博上调皮地说，工作完就可以安心去卸货了～
这次章子怡出任东京电影节评委，本来就是中国影人的骄傲，意外的是章子怡在东京电影节亮相时宣布，自己已经怀孕7个多月了！
评论都问怎么做到的，怀孕除了肚子那里都没胖，一点都不肿……
不得不感叹女明星可能是特殊材料做成的，章子怡面部大特写依然这么精致上镜。
生图也超好看！
娱乐圈未解之谜，为什么十个女明星九个都能藏住自己的孕肚而且藏得超级好，她不告诉我们，我们绝对看不出来。
章子怡上一次生醒醒就是低调处理，为汪峰拍摄《无处安放》时已经怀孕5个月了，但MV发布时大家完全看不出！
醒醒是2015年12月27日日出生的，可是2015年圣诞节，章子怡晒出的照片还是这样，脸小小的，胳膊也细细的，围巾遮住肚子就不明显了。
之后忽然一下就生了，大家都是一脸错愕，嗯嗯？发生了什么？章子怡公布过醒醒出生时的照片，刚生完的章子怡也还是很好看，太神了。
章子怡生完恢复得更是神速，瘦得也特别快，生完两个月已经体态轻盈翩翩起舞了。
孩子百日宴时，她就穿起修身礼服了。
为什么每个明星妈妈都有这种超能力？刘诗诗也是这样，怀孕中出席活动看起来依然紧致有精神。
被路人偶遇的孕妇照看起来也温柔美丽。
现在产后复出，升级为妈妈的她，好像更有风情和女人味了？
身材也的确恢复得很好，很精神干练的样子。
女明星当然不是特殊体质，虽然她们先天条件和后天物质条件都比我们好，但总有一些经验值得准妈妈和妈妈们参考，其中最重要的就是——要讲科学。
陈意涵怀孕期间一直在运动，老一辈的妈妈看到要心惊胆战了，但是她状态始终很健康。（注意，不要盲目模仿，陈意涵孕前就坚持高强度健身，身体基础比较好，孕妇健身运动一定要在专业指导下进行，安全第一。）
前不久她在《幸福三重奏》里说自己怀孕只重了四公斤，现在是刚生产完6个月，大家都惊讶了。
但能生产顺利，产后恢复这么好，在《幸福三重奏》也能找到一些答案。
陈意涵生活之自律健康，比中老年的张国立邓婕还甚。她早睡早起，居然晚上九点就睡了，早起又自己做早餐，都很健康，还会做瑜伽。加上坚持运动，所以她一直把体质体能都锻炼得很好。
陈意涵在节目里还介绍了孕期合理运动和合理饮食的好处，健康也是要我们认真经营的，而且一定要相信科学。
最近让大家啧啧称奇的章子怡，也是健康生活方式才能有这么好的状态。
章子怡本身比较瘦的，自律的她平时也很注意饮食和运动。之前在节目和vlog里就看到章子怡用餐都是健康餐风格的，要吃肉也要吃蔬菜。
吃面吃四口这个自律能力也是惊到我们。不过如果在控制体型的话是要注意食物配比，主食摄入要节制。
但是章子怡不是那种纯饿瘦身的，优质肉还是可以多吃，海鲜放开来多吃些也可以。
而最近她怀孕后的vlog里呢，章子怡就调整了食谱，为了保证宝宝健康，主动要求加量多吃。
而她之前产后恢复快也与各个阶段都科学锻炼有关，在生完第一胎后，章子怡做了些游泳锻炼。
这次她怀上二胎，也看到她有在坚持运动，即使在东京电影节工作忙碌，也保证饭后有40分钟散步时间。
嗯，女明星的有些经验我们还是可以参考一下滴！
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