近日，由陈凯歌担任总导演的新中国成立70周年献礼片《我和我的祖国》发布提档海报，9月30日全国公映。
预告片一出来，就让无数人泪奔。
无论是人物对话，还是场景还原，都让屏幕前的我们看得心潮澎湃。
尤其是在《我和我的祖国》的《回归》章节，惠英红等演员饰演的警察们集体撤帽徽，动作整齐利落，表情坚毅自信，让大家见识了什么叫做真正的英姿飒爽。
如果不去注意惠英红年龄的话，你一定猜不到，她已经59岁了。
60岁左右的人，大部分人都在含饴弄孙，过上了退休的生活，已经觉得人生，也就这样了，照应照应儿女，帮儿女照顾孩子，挤出时间来跳跳广场舞已经是生活中的小幸福了。
但是你看看快60岁的惠英红，在社交平台晒泳装照，不管是状态还是容颜和身材，都宛若少女。
工作也是兢兢业业，拍电影，拍杂志，上封面，近三年两次获得香港电影金像奖，一次获得台湾电影金马奖，还有一次获得了卓越亚洲电影人大奖。
惠英红这么飒的人生着实让我们非常羡慕，但其实，惠英红的成长背后还有很多让我们唏嘘的事情。
惠英红本出生于名人大户，拥有正黄旗叶赫那拉氏的血统，奈何因为造化弄人，家道中落！
3岁，原本应当被家人百般照顾呵护的年龄却被生活所迫开始去乞讨，并且，一开始就是十年。
早年为了成为演员，14岁就去香港的舞厅做舞女，因为“舞跳得好会被导演发现”。
惠英红17岁出道，两年后即坐上一线打星位置，21岁就成为金像奖影后。
可是1998年她突然发现没人找自己开工，好不容易有个找上门来的角色，竟然是没几场戏的配角，她不由产生巨大的失落感。
本来是多产的女演员，80年代鼎盛时期平均每年就有7部，但1995年到2000年间却一部也没有，她没有转行幕后，也没有过上相夫教子的人生，而是经历了长达十年的至暗时刻。
在采访中，她自曝：
“以前每天都有很多通告，后来好像一夜之间，我的价值变成零，整个人的自信心被打破。
有很长一段时间，我躲在家里不愿见人。
每天都觉得不开心，甚至感到胸闷、心慌，任何事情都不想去做，任何人都不想去见，还经常性失眠，觉得自己特别没用，甚至常常想要自杀。”
有一次，惠英红真的自杀了，幸亏当天有个朋友联系过，那个朋友通过朋友的朋友联系到了她的妹妹，冲向了惠英红家里才救下了她。
躺在浴缸里的惠英红抬头看着镜子里的自己，原来自己的脸都已经严重变形了，不知道自己已经哭了多久。
当时，惠英红就想，自己为什么会这样，自己应该不可能被打败啊！
是什么让她的人生触底反弹？
后来惠英红回忆：
“为什么我要家里人那么难过，到底我有什么问题,后来我终于鼓起勇气找到朋友，她介绍我去看心理医生。
我说我很幸运，虽然生活不幸落到谷底，但还有家人和朋友帮我。”
正确的治疗再加上积极的心态，惠英红的抑郁症康复了。
康复以后，想起医生曾给她的建议：
“抑郁症有很大的机会复发，怎样面对各种危机，你最好能很懂自己的情绪。凡事尽量开心一点，想通一点。”
然而，这样的道理知易行难，惠英红于是报名香港大学心理学课程，通过一年半的学习，拿到了学位。
“我读这个课程就是为控制自己，情绪有一点点问题我都会知道。不会像以前病得那么严重，要朋友告诉我才知道。
那么多人在一个社会里，总会有一些伤害，接受不了就会不高兴。
以前碰到这种情况，我会两三天躲在家里面,学过课程以后，我就不会这么消极，我会仔细分析，然后主动调节自己的情绪。”
因为抑郁症的契机，惠英红接触到了心理学，并且用心理学的知识去调节情绪、疗愈自己，并且尽自己所能去帮助别人。
经过痛苦的洗礼，她变得更加强大，更有魅力，不仅是银幕上的“打女”，更成了生活中的“女神”。
千禧年之后，惠英红重新回到的观众的视野。
从武打片到文艺片，从《幸运如我》里的老年痴呆症母亲，到《血观音》里的“棠夫人”，惠英红用作品告诉大家，她是一个演员，她可以！
惠英红是生活的强者，是真正的女神，走出低谷的她活成了一束光，不仅让自己幸福，也带给了更多的人，生命之光、改变之光、幸福之光。
作为一个心理学行业从业者，我知道，心理学这个学科，确实可以带给你觉察自己与他人的智慧，帮助你成长为更完善，更强大，更自我实现的自己。
正如马斯洛所说的自我实现者，每一次日落都像第一次看见那样美妙，每一朵花都温馨馥郁，令人喜爱不已，甚至在他见过许多花以后也是这样。
甚至惯常的平淡生活中的琐事也会使他们激动、兴奋和入迷。
他们从生活的基本体验中得到了喜悦、鼓舞和力量。
他们的生命，是自我实现的生命，是丰盈饱满的生命，他们的眼里会有耀眼的光芒。
在工作中，我们也接触到了很多，因为心理学改变了自己生活状态和命运的学员。
他们用坚韧的学习毅力和改变命运的勇气，带给了我们传播心理学，帮助更多人成长的这些人坚持的动力与热情，还有更大的勇气。
我也忍不住想要和大家分享几个，他们的故事。
心理学让我做了生活的甲方——十八线城市乖乖女
从小，我就是一个乖乖女，学习很好，遇到喜欢的人只会偷偷看着，绝对不敢多跟男生说话，更不用说谈恋爱了。
高考之后，父母让我在省内上师范大学，我以不错的成绩完成大学学业，毕业后，如父母所愿，在县城里找到了一份稳定的老师工作。
随后，是相亲，和是公务员的老公结婚、生孩子。
月子里，产后抑郁的我常常在想，我的人生，难道就是这个样子了吗？这是我自己的人生吗？
之后有段时间妈妈和婆婆都不在身边，老公每天上班，我一个人看孩子，单独和孩子在一起的时候，我常常一个人碎碎念埋怨孩子，想要把孩子从窗户扔下去。
每当有这样想法的时候，我就赶快离开宝宝在的卧室。
后来婆婆照顾孩子，我去上班，我发现我的圈子越来越小，之前的朋友、同学也越来越少联系。
我像一只笼子里的鸟一样，已经失去了飞翔的能力，甚至发不出了叫声。
在学校，我也常常对学生发脾气，发完脾气之后又极度后悔。
一个偶然的机会，我开始接触心理学，从此开始上班、学习、看娃的生活。
学习一段时间之后，我开始用心理学的知识帮助身边的闺蜜和亲友解决一些情绪、婚姻，包括孩子的教育问题。
慢慢地，也和之前的朋友联系越来越多，学生和我的关系也好起来，我还被学校评为了“优秀教师”。
假期，我开始去北京、去广州、去上海参加各种线下的心理学学习和工作坊，我也开始在网上接心理咨询。
今年，丈夫说他也要和我一起来学心理学。
因为，我让他看到了生活的更多可能，他有了更强的信心去为家庭、为自己创造更好的生活。
心理学让我从工作困境中华丽转身——二胎妈妈
在人生的前30年，我好像并没有思考过，我是谁，我想要什么。结婚前听父母的，结婚后听老公的。
直到生了二胎之后，我开始做全职妈妈，我的注意力全部放在了孩子身上，根本无暇关注老公。
有一天老公对我说，我觉得跟你没有共同语言了，你根本就是不爱我了！
有时候，我发现，老公在那里一边玩儿手机一边笑，我的心里很不是滋味，歇斯底里地跟他吵，但是，根本没有什么用。
原来，当我失去自己后，老公、事业全部都离我而去了。
为了自我成长，我去学了心理学的课程，用专业的心理学知识去了解自己，觉察自己的感受，觉察自己的需求。
后来，排除万难，我重新回到了职场，在职场上，当我用心理学的知识进行管理和团队协作的时候，职场之路越来越顺。
在我不断进行自我成长，并且用心理学的知识跟老公进行有效沟通的时候，老公变得越来越体贴，甚至经常接我下班。
这一次，我知道，我不再是那个接受别人安排，浑浑噩噩过着不属于自己人生并且被动接受别人给我标签的“二胎妈妈”。
我先是我自己，然后才是妻子、才是妈妈、才是女儿。
只有我才拥有定义自己的权力，我是一个“心理学的学习者与践行者”、我是一个“勇敢面对生活的人”、我是一个“有能力帮助别人的人”，我是一个“幸福的人”……
这些才是我自己的标签，因为我自己的人生，我说了算！
心理学让我获得真正幸福的人生——离婚的单身贵族
结婚前，他说他会永远爱我，他说他会养我，我觉得我是全天下最幸福的女人。
结婚后，我辞去了工作整天沉迷于购物、刷剧，完全失去了工作的能力。
但最后，像罗子君一样，我的幸福没有了，他出轨了。
我想尽一切办法留住他，哭、闹、自杀，但是都没用，他还是走了。
最后一次自杀失败，从鬼门关回来之后，我告诉自己要振作，为了父母，起码要好好活着。
在心理咨询中，我接触到了心理学，于是去报了心理学的课程。
我开始重新出发，一边工作，一边学习，还坚持自己的爱好，业余时间画画，定期旅行。
后来，我遇到了现在的他，幸福地恋爱着。至于结婚的事情，顺其自然吧！
这一次，我非常确定的是，这真的是幸福。
因为现在的我已经不把幸福放在了别人手里，而是把幸福的能力紧紧握在了自己手里。
我知道，不管是单身还是恋爱或者是婚姻，不管是亲密关系的开始、维持、或者是分离，我都会让自己幸福。
因为通过学习心理学，我清晰地觉察到了自我的需要，也拥有了洞悉他人需要的智慧。
我有让自己幸福的能力，也拥有爱与信任的能力，带动其他人一起幸福，我拥有了和谁的婚姻都可以收获幸福的底气。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/yl/104328.html