温馨提醒
若您于1月23日后从湖北省抵（返）高明，请主动联系高明区卫生健康局，电话：88660209，我们将安排集中医学观察场所开展14天隔离观察工作。
高明区防控办
从湖北返（抵）高明人员的健康防护指引
一、做好自我观察
（一）主动保留相关票据与活动记录。
保留来粤路途机、车票等资料，密切观察自己的健康状况，记录来广东后每日的活动和接触人员的范围。
记录相关信息：到达高明的时间、车次（车牌、航班号）、座位号；近期（来到高明后14日内）每日的大致活动范围和接触人员范围。
（二）主动避免接触。
请尽量避免前往或参加密闭或通风条件不好的室内聚会和集体活动，外出时请务必自觉佩戴口罩，尽量避免近距离与人面对面交谈。咳嗽打喷嚏应捂住口鼻或戴口罩，如无口罩请在咳嗽时用纸巾或袖子捂住口鼻，并避免用手直接擦拭口水、鼻涕等分泌物。
（三）主动监测。
主动做好个人及家庭成员的健康监测，首先与其他家庭成员保持距离，避免近距离接触，对于1月23日前从湖北返（抵）高明的，请居家自我隔离14天，并早晚测量和记录体温，如出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，应主动戴上口罩并马上到人民医院发热门诊求医就诊，并主动告知医务人员旅行史或接触史。一旦出现症状应主动报告，停止上班，避免与人接触。
（四）主动就医。
若自己或家庭中有人出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，应敦促其带上口罩，主动就医。若自己或家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎，其他家庭成员经判定为密切接触者，须接受 14天医学观察。
二、日常自我防护
（一）三勤。
1.勤洗手：饭前、便后、外出后、进食前、双手弄脏后应立即洗手。
2.勤通风：勤开窗，多通风。少去不通风、人流密集的场所。
3.勤运动：坚持室外运动，如步行、球类、跑步等运动。
（二）个人防护。
1.不要接触、购买和食用野生动物；尽量避免前往售卖活体动物（禽畜类、海产品、野生动物等）的市场。
2.家中肉蛋要充分煮熟。
3.尽量不要去疾病正在流行的地区，非去不可的要做好预防措施。
4.避免与呼吸道患者密切接触。
5.注意个人卫生。双手减少接触眼、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
6.出现发热、咳嗽等症状，应主动戴上口罩就医，并尽量避免乘坐轨道交通、公共汽车等交通工具，尽量减少到人群密集的场所（如商场等）。
7.家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
8.家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品和物资。
9.家具表面、厕所要用消毒水消毒、抹洗。
三、对于1月23日以后（含当日）从湖北省抵（返）高明的人员，请主动联系高明区卫生健康局，电话：88660209，我们将安排集中医学观察场所开展14天隔离观察工作。
来源丨高明区卫生健康局
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