我们都知道，大枣含有丰富的营养价值，能够补中益气、养血生津。那你知道它有哪些营养吃法吗?今天，小编在这里整理了一些关于“大枣的吃法”的内容，一起来看看吧!
大枣的吃法
大枣的吃法
大枣泡水，养肝排毒。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
大枣泡茶，补气护嗓。
大枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
大枣熬汤，止咳润肺。
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将大枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
大枣煮蛋，补血养颜。
用大枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。大枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
大枣的吃法
大枣熬粥，安神助眠。
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配大枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥大枣安神的效用。
大枣泡酒，血管通畅。
大枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。 干大枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的大枣，特别是新疆产的大枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用;熬 粥、泡酒等则可随意选择。
以上就是小编为你整理的关于“大枣的吃法”的全部内容，相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!
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