说到红枣桂圆茶，相信大家都不陌生，就是把红枣和桂圆两者加在一起煮成的茶饮，制作方法非常简单，那喝红枣桂圆茶对身体有什么好处呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　一、养血安神

　　龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。

　　红枣桂圆茶

　　二、益智宁心

　　历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到：归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。

　　红枣桂圆茶

　　三、延缓衰老

　　长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上，有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。

　　虽然红枣桂圆茶的功效很多，但因为桂圆比较热性，多食容易容易上火，所以有咳嗽症状的朋友最好不要喝，另外红枣桂圆茶含糖分较高，有糖尿病的朋友最好不要食用。