干红枣顾名思义指的就是晒干后的红枣，是人们很爱食用的一种保健食品，那你知道它具体有哪些功效作用吗?今天，小编在这里整理了一些关于“干红枣的功效与作用”的内容，一起来了解下吧!
干红枣的功效与作用
干红枣的功效与作用
降低疾病病发率
经常食用干红枣，能够有效降低胆结石的发病率，减少结石形成的几率。此外，干红枣还对高血压病、癌症等疾病具有防治功效。
改善气色
对于经血过多而引起贫血的女性，常喝干红枣水，可以改善面色苍白和手脚冰冷等症状。另外，干红枣配红糖一起喝不仅能起到内容功效，还能调养月经。
预防贫血、骨质疏松
干红枣中富含钙和铁，缺乏钙容易导致骨质疏松的发生，而缺乏铁元素则容易造成贫血，不利于身体健康。因此，缺乏钙和铁元素者可以选择食用干红枣来滋补。
干红枣的功效与作用
养血益气
干红枣具有养血益气、安神补脑的功效，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，体弱多病、病后体虚者可以适当食用一定数量的干红枣，有良好的滋补作用。
提高人体免疫力
干红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，有效抑制和消除癌细胞的生成，提高人体免疫力，免受疾病的纠缠。
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