男士怎么护肤，提起护肤，现在很多男士们也开始对自己的皮肤开始注重了，而且护肤的程度还远远大于女性，但是男性的护肤和女性的护肤有很大的不同，应该从综合的角度考虑护肤问题，效果会更佳。

　　爱美之心人皆有之。现在的社会不仅要女士爱美男士也要爱美起来。 如今时尚潮流的主题已经更改为了“护肤”再也不是女人的专利，那男人现在就再也不用为护肤问题而纠结了，村安小编在这里就教你男士应该怎样护肤。

　　男性日常皮肤 问题：

　　1：荷尔蒙的作用

　　男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

　　2：打理胡须

　　刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

　　3：过多的户外运动

　　男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

　　4：不屑于皮肤护理

　　不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

　　5：生活方式不良

　　抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

　　6：来自压力

　　男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

男士怎么护肤

　　7：睡眠不足

　　睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

　　8：护肤不当

　　对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

　　9：剃须问题

　　在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

　　10：吃的不对

　　有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

　　11：精神美容

　　瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。

　　12：皮肤老化

　　而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。

　　注意事项

　　1.如果想要拥有好的肌肤，一定要戒掉烟，或者尽量少抽烟。

　　2.户外工作的一定做好防晒和防冻工作。

　　3.多运动，多参加一些体育锻炼。

　　4.多吃“强力”食品，像酸奶、大蒜，以及富含矿物质锌和铜的食物。

男士怎么护肤

　　护肤步骤：

　　第一步：洗脸控油

　　男士整天在外面工作忙碌脸上肯定会出油。所以男士护肤的第一步就是控油。用控油的洗面奶比如曼秀雷敦的，高夫的都挺好的。 男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。所以一定要用对洗面奶。根据自己的肤质选择。

　　第二步：收缩毛孔

　　男士护肤和女士是一样的在洗完脸之后都有有一点干水分会容易蒸发。这个时候可以用下爽肤水。爽肤水能够很好的控制水分的流失。收缩毛孔。紧致肌肤。

　　第三步：深层紧致

　　用完爽肤水可以用乳液更深层的紧致肌肤。乳液可以起到二度美白的作用。乳液一定不要选择油性的，男士比女士更容易分泌出油。所以男士在选择乳液的时候一定要选择清爽。不油腻的。是自己的皮肤更深层的紧致。

　　第四步：定时的敷面膜

　　每周定时的敷面膜。护肤不是一天两天能完成的，所以一定的坚持。不仅是女生要定期的敷面膜男士也是一样。敷面膜能够减少痘痘的产生，还能够有效地控油。坚持敷面膜还是很重要的。

　　日常护肤：

　　洗脸。春季经常刮风，干性皮肤的男士门应该注意保湿了，洗脸的时候要用保湿的无泡沫的洗面奶，不要让自己的皮肤水分过多的蒸发。男士的皮肤大多都是偏油性，洗脸的时候应该用温和的洗面奶和洁面的香皂

　　使用调理水。男士要在洗脸后要选择适合自己皮肤的调理水进行调理。油性皮肤的男士要选择有酒精的调理水，这样既可以控油也可以清洁。干性皮肤的男士就要选择无酒精无刺激的调理水。洗脸以后，肌肤处于裸露的状态下是调理肌肤的做好的时机

　　使用眼霜。由于男士的工作和生活压力的原因，男士很容易出现黑眼圈和眼袋。男士的眼部护理也很重要。眼部使用眼霜能深入肌肤内层，有效的去除眼部皱纹，细纹等问题。

　　去除死皮。男性的皮肤比较粗糙，应该定期的，最好是每月两次进行去除死细胞。这样能有效改善皮肤粗糙，让皮肤更加的细腻光泽。男士比较适合选用按摩微粒的去死皮产品。

　　使用精华。男士们如果对自己的皮肤加强护理，可以选择一些比较适合自己自皮肤的美白，抗衰老，还有就是去斑等效果的精华素。这个当然可以根据自己的作息时间来说的。

　　敷面膜。男士每周也需要做一些特别的护理，那就是敷面膜。面膜中有许多的营养成分，它能够提供在日常护理当中不能足够的提供给肌肤烦人水分和养分，使肌肤够有弹性。当然这个也需要跟自己的皮肤进行选择控油型的还是保湿型的，还有就是抗衰老，这个比较适用于年纪大一些的男士。

　　白天的防护。白天紫外线照射较强，经常在外面工作的男士们也需要选择一些防护面霜进行防护，防止紫外线对皮肤的伤害，选择使用的面霜可以有效的抗氧化，减缓皮肤衰老。

　　晚上的修复。男士们白天工作一天，风吹日晒，皮肤大量的缺水，在晚上休息之前用一些补水保湿的夜用面霜加强肌肤需要水分，让白天在外面受到伤害的皮肤得到有效的缓解。

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