麻辣小龙虾是夏季最受欢迎的一道特色菜，小龙虾的做法还有很多种，对于孕妈妈来说吃海产品是有很多禁忌的，下面我们就来了解下孕妇能吃小龙虾吗和孕妇吃龙虾的好处。

孕妇能吃小龙虾吗

　　孕妇能吃龙虾吗

　　龙虾含有的营养成分非常丰富，富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。孕妇可以通过吃虾来补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。

　　只要孕妇对虾无不良反应就可以，但注意适可而止，不能吃生的，以免引起肠胃不适。

　　另外虾还有通乳的作用，如果妇女产后乳汁少或无乳汁，也可适量食用。

　　孕妇吃龙虾的好处

　　龙虾是一道应季美食，常常在龙虾成熟的季节，有很多人都会叫上自己的亲朋好友去餐厅和饭馆点上一道龙虾，或炒或焖，都是一道美味佳肴。前面提到过孕妇是可以吃龙虾的，那么孕妇吃龙虾有好处吗?孕妇吃龙虾的好处是什么呢?

　　1、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

　　2、龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

　　3、龙虾富含磷、钙等元素，提高免疫力，对宝宝、产妇和老人有补益效用。

　　4、从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。

孕妇能吃小龙虾吗

　　孕妇吃龙虾的禁忌

　　1、孕妇吃龙虾需适量，多吃易引起过敏。

　　2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。

　　3、确保吃熟透的龙虾：因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。所以孕妇一定要保证吃到熟透的龙虾。

　　4、孕妇吃龙虾时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

　　孕妇吃龙虾过敏怎么办

　　如果孕妇在食用龙虾之后，出现头晕、恶心、呕吐，腹泻，皮肤瘙痒等症状，应考虑是否是龙虾过敏。

　　如出现上述症状，应立即停止食用龙虾。一般的龙虾过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗，如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗，但对于孕妇的特殊体质，建议到医院找医生专门诊断。

　　孕妇是比较特殊的人群，所以吃龙虾过敏时，要注意休息，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和烟酒，以后尽量不要再吃海鲜，以免引起不必要的麻烦。

　　关于孕妇能吃小龙虾吗就介绍到这里，怀孕期间的饮食是有很多禁忌的，有什么不明白的欢迎随时来本网站查阅。