鸡汤是非常有营养的汤品,它不仅含有丰富的钙质,还含有其他微量元素,那么大家知道孕妇鸡汤的做法大全有哪些吗?下面给大家介绍一下相关的内容,希望能帮到大家。
孕妇鸡汤的做法大全
孕妇的身体非常特殊,所以在怀孕期间的饮食也要特别注意,下面介绍几种孕妇鸡汤的做法,适合各种孕妇食用。
归耆鸡汤
专家的叮咛当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
材料
主料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。
做法
孕妇鸡汤的做法大全
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
此款鸡汤的功效非常大,营养价值非常高,很适合孕妇食用哦。
一锅鸡汤
材料
鸡,姜,水,料酒,玉米,香菇,磨菇,盐。
做法
1.鸡洗净,入锅,加入水和姜,大火煮开后,将浮沫撇净。
2.加入料酒,继续烧开后,再次将浮沫撇净。
3.大火煮至汤色变浓后,转高压锅。
孕妇鸡汤的做法大全
4.加入玉米,上气后,再煮五分钟。
5.加入香菇,磨菇,盐煮五分钟即可。
孕妇可以多喝这款汤,不仅能够补充各种营养,还能够增加食欲,为宝宝发育提供足够的营养。
通过上文孕妇鸡汤的做法大全的介绍,你知道孕妇鸡汤做法大全有哪些了吗?你知道孕妇应该喝什么样的鸡汤了吗?很多女性朋友在怀孕期间一定要选择适合自己的鸡汤,不要吃得过于油腻,让宝宝健康发育。
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