不解决问题，你就会成为问题，这就是心理疾病的根源。

人生苦难重重。换句话说，人生不如意事十有八九。

这是一个不争的事实。

正是因为活着太苦了，准确的说，苦难总是多于快乐，

所以，我们在许愿时，在祝福时，总是会希望自己和他人都快乐地活着。

不论什么时候，都要记得这个事实。

只要我们真正理解并接受了“人生苦难重重”的事实，我们才能从中解脱出来，

才会对曾经历的或正在经历的苦难使然，不再如此耿耿于怀。

遗憾的是，我们大多数人不愿意正视这个事实。

一遇到问题和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，总觉得自己是世界上最不幸的人。

仿佛：在这个世界上，别人都安然无恙，自由而幸福地活着，只有自己承受着巨大的压力和痛苦。

苦难，是在解决问题当中产生的。

人生就是一个不断面对问题、并解决问题的过程。

这本身就是一种痛苦，解决问题的过程又会带来新的痛苦，苦难由此而生。

各种各样的问题接踵而至，是我们疲于奔命，不会经受沮丧、悲哀、痛苦、寂寞、内疚、后悔、恼怒、恐惧、焦虑和绝望的打击，

这种心理痛苦通常和肉体痛苦一样剧烈，甚至令人更加难以承受。

正是因为各种问题的接连不断，我们又在解决问题的过程中经受各种各样的痛苦，所以人生确实苦难重重。

苦难是一种主观感受，因人而异。

同一个问题，若你能够解决它，它对你来说就不是苦难；反言之，不能解决或解决起来很费劲，对你来说就是苦难。

你的苦难，并非就是他人的苦难，对待别人的误解，要理解；

他人的苦难，也并非是你的苦难，即便无法做到感同身受，也要有共情。

问题本身并不是苦难。

造成苦难的是，我们应对问题的态度和能力。

人人都害怕承受痛苦，遇到问题都想逃避。

有的人不断拖延事件，希望问题自行消失；

有的人对问题视而不见，或尽量忘记问题的存在；

还有的人用药物和毒品来麻痹自己，企图把问题排除在意识之外，获得片刻解脱。

我们总是回避问题，而不是直接面对它们。

我们只想远离问题，却不想承受问题带来的问题。

然而，我们却从没意识到：若不解决问题，你就会成为问题。这就是心理疾病的根源。

荣格曾说：“神经官能症，就是人生痛苦最常见的替代品。”

这个替代品最终带给人的痛苦，甚至比所逃避的痛苦更为强烈和持久。

因此，不顾一切地逃避问题和痛苦，不仅会使我们错失了解决问题地最佳时机，还会使我们患上心理疾病。

其实，人生的问题和痛苦，不只有苦难。心智成熟，才是它的价值体现。

勇敢承担责任、直接面对问题，

在解决问题当中，提升勇气、能力和自信，

从而获得心智成熟。

随着心智成熟，你能解决的问题就会增多，感受到的苦难也就减少。

所谓，在苦难中超脱，就是心智成熟的过程。

心智成熟的人，不是上天眷顾，他们的人生像开了挂。

而是，他们敢于直面问题，在承受痛苦中解决问题，在解决问题中提升心智和能力。

心智成熟的人，通常拥有四大特征：

1. 正视人生的问题与苦难。
2. 尊重人与人的不同，懂得和而不同、求同存异。
3. 相信科学，也敬畏自然和生命。
4. 懂得如何真正去爱，既爱自己，也尊重他人。

最后，解决人生问题的关键在于自律。

自律是消除人生痛苦最重要的方法。

所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。

自律有四个原则：

1. 忠于事实。
2. 承担责任。
3. 推迟满足感。
4. 保持平衡。

具体问题，请看下篇。

“人生苦难重重，要超越自己，成为心智成熟的人，你必须走上那条少有人走的路。”

--《少有人走的路》

二二看侃：

原创不易，如果内容你刚好喜欢，关注、点赞吧；如果你也认同，就请转走吧；如果对你有帮助，赞赏不要超过早餐钱哦！