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文 | 风停夜泊
原创 · 抄袭必究
情绪操控是人生较为难修的课题，太多太多的人对于情绪操控都拿捏得不好，在度的掌握上总是会失了分寸，尤其那些受过高等教育的人，他们的情绪自控力往往是相对差的人群。
那么为什么受过高等教育的人，还不能自控情绪呢？原因不外乎这两点：
一、他的生长环境不需要控制情绪——被惯出来的
生活在一个以自我为中心的环境里不需要在乎别人的感受，因为所有人都在迎合他的感受，久而久之也就形成了他的不会换位思考，也从来不知道自己的情绪发泄不当给人带来怎样的感受。
二、缺乏和外界的沟通，不知道怎么样表达或控制自己的情绪
这样的人，一般会相对有些自闭倾向，也许因为原生态家庭影响，也许因为童年有些什么严重刺激的往事，造成了他记忆反抗情绪的隐藏，当这种情绪在成年后被某些外在的情况触及时便会迸发出来。
总体来说，受过教育依旧不能做到合理的情绪操控的人呢，就是一个被自我保护过度又缺乏团体生活经验的人。
情绪合理操控不是指一定要喜怒不形于色，是要合理地迸发自己的情绪；合理包含：合理的场合、合理的迸发情绪对象、值得迸发情绪的事情以及有利于自己的情绪迸发。
掌握好这几点必要的情绪迸发后就能合理地掌控自己的情绪。
曾经在一处励志鸡汤的朋友圈早安问候里看到这样一则内容：
成年人，如果不能做到很好的情绪操控时，不妨每天问自己三个问题：
当你彷徨失措时，谁能给你坚实的臂膀？当你丧失谋生能力时，能甘心被你拖累的是谁？当你久病床榻，谁会给你掏钱并给你最好的照顾？
这三个问题的每天自问，会让每一个深入思索的人，从温馨的感受逐渐慢慢地体会到，在这个世界上每一个人都是孤立无援的存在。
这现实虽然残酷，却是任何人都无法逃脱的。
生命：是一个人的开始；
死亡：是一个人的结束。
来时与离开别无二样，都是孤身一人，只不过中间的过程我们要接触太多形形色色的人。
在接触的过程中一旦情绪无法做到自我有利的合理操控，那么这生死之间的过程就会让自己很难过也很难承受。
所以说，无论曾经的生长环境如何，无论有过怎样潜在的记忆经历，能克制回想忘记过去，才能够过好当下，可也能合理的做到情绪自控。
不要说：我从来没有受过这样的对待。
人这一生最怕的就是把关于自己的话说得太满，要知道水满则溢的道理，情绪的迸发要完全掌握一个利己的标准，当然利己的同时不能损人，毕竟太多损人又不利己的事情每个人多少都会有所耳闻，甚至个别人不经意间有过亲身经历过只是不想承认那些糗事。
现在上大学已经不是谁的梦，只不过大学有好坏之分，但是在知识的世界里没有高低。
所以在受教育面前人人平等，若想在社会上不低人一层，首先就必须从情绪操控上拿捏好度，因为他人对自己的评价除了第一印象之外，就是日常接触中个人的一言一行。
结语：
你的好与不好完全掌握在别人的嘴里，别人口中的自己好与不好多数取决于你的一言一行，这种环环相扣成为了人与人之间的死循环，任何人对另外一个人的评价与感觉都是这种方式。
当然，我们也不必为了完全迎合别人刻意地克制自己，有时候情绪的迸发也无伤大雅，区分好利弊即可。
在你眼中，受过教育的人情绪失控你认为会是什么原因？
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END.
今日话题：
你是如何掌握自己的情绪自控的？欢迎留言分享你的成功经验！
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